㈠ 鲜百合怎么炒着吃
鲜百合的做法
鲜百合是很适合我们吃的一种食物,大家可以把鲜百合制作成粥来吃,首先需要我们准备好鲜百合50克,粳米60克,先把鲜百合和米分别都淘洗干净,之后再选择放入到锅中,加水之后选择用小火煨煮。我们等到百合与粳米熟烂的时候,就可以选择加适量的糖就能食用了。对于养肺是非常有好处的。
鲜百合有毒吗
鲜百合本身实际上是没有什么毒性存在的,所以说我们吃新鲜的百合是不会产生中毒问题的,但是我们吃鲜百合的时候也是应该尽量避免生吃的,大家最好是用水煮一下之后再吃鲜百合比较好。
鲜百合需要焯水吗
在吃鲜百合的时候需要注意,如果说我们用鲜百合来煲汤或者是煮粥吃,那是这时候实际上是可以不用焯水的就能吃的。但是如果要是用鲜百合来炒菜吃,那么就应该先焯水之后才能吃了。主要是因为焯过水之后的百合会变得半透明,炒的时候会在菜的表面形成一层油膜,这样的百合炒起来就不会出现发黑的情况。
鲜百合的处理方法
吃鲜百合的之前我们是应该先处理好的,首先我们应该把鲜百合一瓣一瓣的掰开,我们去除掉每瓣外鲜百合表皮之后,大家再选择去用手就可轻轻撕除,同时还要去除掉鲜百合脏的外皮,之后我们再选择去用冷水放在盘里,把理好的鲜百合浸入其中,等二小时之后就可以让鲜百合吸收足够的水份,起到去除苦味的功效。
鲜百合和干百合哪个好
对于鲜百合和干百合来说,实际上还是鲜百合更好一些,因为干百合是去除了水分制作的,在制作的过程中难免会流失掉维生素等各类的营养物质,同时鲜百合吃起来的味道会更好,大家不要错过。
哪些人不宜吃鲜百合
吃鲜百合是非常不错的一种食物,但说吃鲜百合的时候也会有一定的禁忌人群,对于风湿疾病的患者来说,或者是本身体质是属于湿热的人群来说鲜百合是不适合吃的,吃了鲜百合之后是容易导致病情加重的,所以说我们应该尽量的避免。
鲜百合的保存方法
吃鲜百合的时候大家是希望能够保存好的,所以说我们需要对保存鲜百合的方法有所了解,首先我们应该去买白色的鲜百合,这样的才是最新鲜的,之后我们要先放在塑料袋里,不要接触空气才行,而且在这之后我们就要立即进行处理。把鲜百合剥开清洗会。然后选择放在水中烧熟。带水放入保鲜袋中,冷冻好鲜百合就可以保存了。
㈡ 新鲜百合如何吃法
新鲜百合怎么吃
1、百合沙拉
新鲜百合需要经过烹调处理以后才能吃,如果想用新鲜百合做沙拉,可以把新鲜百合掰成块状,以后,用沸水焯烫2~3分钟,取出过冷水降温,再去掉水分以后,再与自己喜欢的食材搭配在一起加入沙拉酱,调匀后食用。
2、蜂蜜鲜百合
新鲜百合还可以和蜂蜜搭配在一起吃,在需要的时候可以把新鲜百合去掉底部的黑色部分,然后用清水冲洗干净,把它放在小锅中加入适量清水水的高度大约没过百和4~5厘米,然后加热煮开再煮10分钟左右,取出以后放在碗中降温,等温度降到50度以下时加入适量蜂蜜调匀就可食用。
3、芹菜炒百合
新鲜百合可以和芹菜搭配在一起炒着吃,在做的时候需要把新鲜的西芹洗净以后切成丝状,再把新鲜百合掰开以后洗净,在锅中加清水烧开,把芹菜和百合分别入锅焯烫,焯好以后取出降温,在锅中放少量食用油,加热以后放葱花炒香,再把切好的芹菜和百合入锅快速翻,随后放鸡精和食用盐调味,炒好以后取出装盘就能食用。
4、莲子百合汤
新鲜百合还可以和莲子搭配在一起煲汤喝,再做的时候需要准备新鲜百合80克,银耳一朵,冰糖适量,莲子50克,把准备好的新鲜百合提前洗净,莲子和银耳都用温水泡软,银耳要洗净后撕成小朵,食材处理好以后全部放在汤煲中,加足量清水和适量冰糖一起煲制,开锅以后再用小火煲半小时,这时美味的莲子百合汤就做好可以取出食用了。
㈢ 百合可以炒菜吃吗
百合可以炒菜吃
百合可以和香菇蜜糖豆一起炒。
百合香菇蜜糖豆的做法
材料
鲜香菇(切丝)8个鲜百合1个蜜糖豆100克蒜头1瓣姜2片绍兴酒2汤匙葱(切丝)适量酱汁材料:水4汤匙生抽1汤匙生粉1汤匙砂糖1/2汤匙胡椒粉适量
做法
1将鲜百合洗净拆散,浸在水中以防变黑
2准备一个碗,加入水、生抽、生粉、砂糖及胡椒粉拌匀
3煮开一锅水,加入蜜糖豆汆水1分钟,沥干备用
4烧热锅,加少许油,炒香蒜头及姜片,加入香菇及蜜糖豆炒匀
5加入绍兴酒及酱汁,煮至酱汁浓稠,加入鲜百合炒匀
6洒上葱丝,即成
㈣ 新鲜百合怎么炒着吃好吃
材料
鲜百合、蜂蜜、水适量。
做法
1、百合去根去黑色的地方,掰成瓣冲洗干净。
2、把百合放入锅内加水高出百合约4、5厘米烧开。
3、烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。
4、百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。
莲子红枣鲜百合糖水
材料
红枣45 克,莲子50 克,鲜百合1包(3 个),冰糖 适量,水6碗水(1碗=250 ml)
做法
1、莲子与红枣用温水泡1小时后,去掉莲子芯,红枣去核备用。鲜百合洗净去黑边,择开成片状备用。
2、莲子、红枣和冰糖入锅加清水,煮开,至莲子变软 (约 30 至 40 分钟) ,最后加入鲜百合煮开,即可。
百合什锦炒鲜虾
材料
鲜百合一粒,鲜虾 一斤,红萝卜丝、木耳丝 少许,粗的芦笋一把,青葱两支,蒜片、姜片 数片
做法
1、鲜虾去壳、开背,起滚水锅下略烫十秒起锅洗净。鲜百合拨开、洗净。粗芦笋削皮切段、青葱切段、红萝卜切、黑木耳切丝。
2、起少油油锅,下蒜片、姜片、葱段爆香,接着依序慢下红萝卜丝、黑木耳丝、芦笋、一点清水略为拌炒一下约七分熟后,再下汤好之虾仁、新鲜百合片后锅边呛一点米酒、以盐或鲜味炒手调味再_为拌炒一下即可起锅,起锅前亦可加点香油增加香气
中医说百合有润肺止咳、清心安神的功效。可以用来保养呼吸系统,所以每当新鲜百合产季时我们家常时不时就会炒上一道端上桌。