❶ 慢跑是否有助于降血脂呢胆结石患者可以做哪些运动来帮助减轻病症
降低血脂最好的运动是适度做一些有氧运动如快步走、慢跑、游水等，除此之外还需要注意饮食搭配操纵融合用药治疗。高血脂的患者可经过合理提升锻炼身体的方法来推动血糖减少，现阶段强烈推荐提升有氧运动的工作频率，每星期开展5~7次的有氧运动，每一次尽可能维持半小时以上，可以挑选慢跑、快步走、游水、骑单车、打篮球等方法，锻练时留意心跳不适合过高。
胆固醇尿结石是最多见的胆结石，造成胆固醇尿结石通常与患者高脂肪饮食搭配、高胆固醇饮食、肥胖症、身体素质脂类出现异常等相关。因而合理的有氧运动可以合理的耗费身体过多的胆固醇与人体脂肪，进而抵达操纵胆结石再次扩大，降低胆结石的患病几率，患者可依据自己的爱好来实现挑选。
❷ 胆囊结石患者可以运动吗
可以运动。
1、步行是胆囊结石患者最佳的锻炼方式，步行既可以减少体内脂肪的沉积，控制体重，又能提高胆管功能，有利于胆汁的更新。
2、慢跑对胆囊结石患者也是非常有意的，因为慢跑可以增强新陈代谢，从而能改善人的精神状态，坚持慢跑锻炼的人，跑后会感到全身舒服，头脑清醒，精神焕发，尤其对离退休后的老年人，慢跑运动能使人身心愉快，使老年人精神爽朗，增强治愈疾病的信心。
3、虽说胆囊结石患者进行适当的体力劳动和锻炼，能减少胆汁淤滞，但不能劳累过度，比如：高尔夫球、棒球等运动，马拉松长跑等长时间摇动身体的项目，容易使结石转移，引起疼痛发作，应该注意劳逸适度。女性胆囊结石患者尽量不要穿紧身衣，以免影响血液循环，特别是会增加腹压，不利胆汁排泄，若在运动中引起胆汁淤积诱发疼痛。
4、胆囊结石病人需要坚持锻炼，加强自身体质。坚持跑步、晨练锻炼身体，如散步、练气功、打太极拳等，于病于体有百益而无一害。一则可以活动身体，流通气血，增强体质，二则可以避免终日静坐不活动。但也要注意劳逸结合，不要过度劳累。
生活规律，保持开朗心情，保持有规律的生活，做到起居有常，保证充足睡眠，心情舒畅，乐观开朗，无郁闷忧思。好的心情可以促进人体新陈代谢，提高抗病能力
❸ 患有胆结石能做剧烈运动吗
你好，通过你的叙述，胆结石为发作可以做剧烈运动，跑步跳远都可以。
指导意见：
建议：你到医院找医生如果诊断明确，就应该手术治疗，希望我的回答对你能有帮助。
❹ 患胆结石的人偶尔痛，能跑步吗
胆结石患者是可以运动的，在饮食上建议荤素适当，可以吃蛋黄，勿暴饮暴食，另外少食油腻。如果结石超过0.5厘米，不管中药还是西药都不能溶掉了，只能对症治疗。若胆绞痛发作频繁，影响患者生活，或继发胆管结石或胰腺炎，建议手术治疗。
❺ 胆结石患者适合做什么运动
可以经常参加游泳，跑步，散步，体操锻炼或打网球等锻炼，能有效降低胆囊疾病的发生。
胆结石用户恢复身体健康不仅需要科学有效的治疗，还需要饮食与运动相结合，多管齐下，才能让用户尽快摆脱结石疾病，运动可以帮助人们提升免疫力，适当的运动也利于防治胆结石。
运动量以及方式都需要在医生的建议下斟酌实施，一般来讲对于人体而言，最适宜的运动量就是，心率(次/分钟)=170-年龄，考虑用户的病情，多大的运动量才可以起到锻炼，提升免疫力的作用，就要充分考虑病情以及自身素质，年龄等因素，以免因为运动量不合理而引起身体上的不适。
(5)运动员胆结石可以跑步吗扩展阅读：
胆结石饮食注意事项：
1、忌吃含胆固醇较高的的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。
2、忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。
3、忌食辛辣刺激的调味品：如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
4、忌烟、酒、咖啡等：这些带有刺激性的食品会使胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。
5、要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。
❻ 患有胆结石可以跑步吗
你好.有胆结石可以做运动.但最好不要是剧烈的运动.剧烈的运动只会导致胆结石的发作.胆结石患者在平常生活中还要注意:
1.维持理想体重。
2.保持运动的习惯。
3.注意饮食安全卫生、定时定量。
4.绝对禁止暴饮暴食。
5.避免长时间以坐姿从事工作。
6.避免过于疲劳。
7.不可穿着束紧胸腹的紧身衣物 这样就会比较好的控制结石的病情.
❼ 胆结石可以跑步吗
胆结石可以跑步吗
胆结石可以跑步，你们知道吗？这个是要具体分析的，胆结石是很常见的疾病，在缓解期跑步干活都是可以的，但结石发作时是一定不能跑步的，这个要注意。建议你要及时治疗胆结石的因为你的情况已经是合并胆囊炎了，否则不会这样疼痛的。下面让我带你一起来看看胆结石可以跑步这篇文章吧。
胆结石可以跑步吗1
一、胆结石可以跑步吗
二、跑步能预防什么疾病
三、哪些人不适合跑步
胆结石可以跑步吗
1、胆结石可以跑步吗
胆结石患者是可以经常坚持跑步锻炼的。我们应该都知道,跑步运动可以使身体变得很健康,我们的体能也会增加,那么有些病就会变得不是那么的严重,甚至有些病就会不治而愈,所以,可见跑步运动的好处。当然,如果您的病情不稳定的话,还是先静养,做一些轻微的运动,比如散步就好。等病情稳定的话,建议您可以去跑步。
2、胆结石患者运动注意事项
胆结石患者在日常生活中不能过度的劳累,所以不宜运动过度,应该适宜锻炼,不要挑战身体极限,适宜简单的运动,而且必须保证充足的睡眠休息时间,不能劳累过度,不然容易引起很大的疾病,请多注意。
3、胆结石患者不适合什么运动
具体来讲,判断胆结石患者的运动量,需要通过患者运动之后的反应来判断,患者运动后只是轻度疲劳,但无气喘、心跳难受等感觉,并且心情舒畅,精神愉快,食欲增加,睡眠质量得到提升,脉搏稳定,血压正常,那么此时的运动量应该就是适合患者的。胆结石患者不适合哪些运动具体如下:
首先,病情不稳时期,患者应该采取静养休息的方式,在医生的建议在在床上进行一些翻身运动。
其次,病情好转和恢复期,患者也不适宜采取一些速度快,对抗性强,剧烈的运动,例如跳跃、滚翻、冲撞动作,跳跃、滚翻、冲撞动作,一些技巧性的项目也不适合参加,例如器械、体操和对抗性强的项目,如篮球、足球、羽毛球比赛等。
胆结石可以跑步吗2
跑步能预防什么疾病
抗忧郁:在各种运动中,跑步对防治抑郁症疗效最佳。运动能平衡混乱的大脑,比抗忧郁药物如百忧解(Prozac)等更有效。这是因为跑步时人体内的脑啡呔含量增加,脑啡呔是大脑分泌的一种生化物质,使人产生一种特殊的欣快感觉。据精神病专家研究发现,患有抑郁症的人,经跑步一个月后,80—85%的病人均迅速获益,其效果远远超过药物。
预防乳癌:每九名女性就有一人罹患乳癌。拜托、拜托、拜托各位,去跑步!尽快开始你的健身计画!运动能降低至少三十%的.罹癌风险,拯救你的生命。这也适用于其他种类的癌症。
防治前列腺疾病:跑步是保养前列腺的最佳形式。跑步时,盆底肌肉规律而有节奏地张弛,仿佛是把前列腺放在“蹦床”上,让它在上面“弹跳”,使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。另外,跑步时,腹腔内脏器,尤其是肠管及大网膜,有规律、有力度地对前列腺造成冲击,起到了对前列腺的“按摩”作用。
防止骨质疏松:跑步比起任何药物更能防止骨骼萎缩和断裂。
预防糖尿病:定期运动能为你省下几针胰岛素,而且更能津津有味的享受低碳水化合物与健康的餐饮,后者是预防糖尿病的第二良方。
预防心肌梗塞:跑步能畅通血管,减少动脉硬化,预防梗塞。适度的运动就是最好的搭桥手术。
哪些人不适合跑步
1、隐匿性疾病患者
假如进行的跑步运动太过于剧烈的话,很可能激发体内潜在的病变,例如胆结石病,可能本来胆结石病只是潜伏在你体内,但是过于激烈的跑动,可能将胆结石震落或者移位,从而导致病变发盒动量合适是必要的。
2、腿部受伤者
正所谓:“伤筋动骨一百天。”如果腿部不小心拉伤或者是扭到了,应该停止运动,因为腿部受伤的话行动都不便利,怎么可能得到良好的运动效果呢?请不要固执地坚持跑步。以免加重你的伤势,延缓腿部伤势痊愈的日期。
3、达到退休年龄者
一般来说,男的60岁,女的50岁以上都不适宜太剧烈的运动,毕竟体力上比年轻人要差一些。科学证明:这类人最好是打打太极拳、练练气功等舒缓、轻柔型的运动。当然,如果你只是慢跑或者是散步的话,那倒是没有多大问题的。
❽ 胆结石、肾结石病人能进行跑步锻炼吗
胆结石病人可以跑步，只要少吃油腻的东西就可以了。疼的时候吃利胆片效果最好。
❾ 胆结石能否多跑步
你好，可以的，但不要太过度，但如果你是胆结石，就应该及时治疗的，久拖会在不知不觉中形成胆囊癌，而且等发现后一般都是晚期了。还要注意多喝水，如果是小的结石，就可以排出的。
❿ 跑步对胆结石有没有影响会不会导致胆结石进入胆总管
问题分析：
胆结石患者是可以适当的运动的，如果没有疼痛的话是可以跑步的。不会进入胆总管的，如是比较大那是会有疼痛症状的，是需要结合手术治疗的
意见建议：
如果没有症状那一般是不需要治疗的，注意结合食疗改善的，如可以服用消炎利胆片治疗的，以及结合评审饮食需要清淡进行防治的