Ⅰ 脑梗最怕的运动是什么要注意什么问题呢
脑梗最怕剧烈运动和让人们感到明显不适的运动；在运动中我们要注意适量，不可以不顾及自己的身体情况，进行大量运动，要保证生活作息规律，保持开朗的心情，饮食方面要营养均衡，可以适量的做一些有氧运动，可以吃到的启动降血压，降血糖降血脂的作用。
脑梗患者运动的风险及防范
运动是个好习惯，但是对于脑梗高危人群、脑梗急性期或者是恢复期人群来说，运动的受益更强调的是合理、循序渐进、适量的有氧运动，而不是剧烈、高强度、超负荷的运动，避免导致关节损伤。冬天来临，尽量选择室内运动。
Ⅱ 脑梗最怕的运动是什么需要注意什么问题呢
脑梗最怕的运动是有氧运动，在进行有氧运动的时候，一定要确保血脂，血压和血糖都控制在较为稳定的状态，这样才可以更好的减少血管垃圾的堆积，达到锻炼身体的目的。
人的身体是一个非常精密的机器，脑梗死亡则是非常恐怖的一种病症，在生活中一定要学会检查自己的身体状况才行，对于脑梗死亡来说大部分都是因为脑血栓而导致的，在生活中一定要注意清淡饮食，避免吃一些大鱼大肉油腻的食物，这样可以更好地净化血管，避免产生淤堵的情况。
3、我的个人看法是什么？
我认为脑梗可以通过体检来进行预防，希望每个人在生活中都能够做到一年体检一次，只有这样才可以更好的将危险扼杀在摇篮里。作为年轻人来说，在生活中千万不可以因为生活压力过大，而放弃自己的身体。
Ⅲ 脑梗最怕的运动是什么
随着我国人口的老龄化，心、脑血管各种疾病的病患人数居高不下。特别是脑梗这种疾病，正成为威胁我国居民健康的主要疾病之一。在日常脑梗患者最常问到的问题就是，得了脑梗最怕什么运动？
像马拉松跑步、拔河、举重这些比较激烈的运动对脑梗患者是非常有害的，剧烈运动过后会让我们的心跳和血压持续增加对脑梗患者来说有很大的风险脑梗患者要避免剧烈运动。不仅如此，在平时散步时我们也得格外注意，不能够走得太快速度控制在3KM/h的区间内，并且每次运动完之后都要测一下血压和心跳。我们要对自己脑梗的病情了解现在处于什么阶段是急性亦或者是慢性。根据医学专家研究发现有氧运动比较适合脑梗患者，例如慢跑、游泳已经瑜伽等，脑梗患者运动时需要注重平缓和持久避免剧烈高强度运动。适当的进行有氧运动可以缓解心、脑血管疾病的症状，减少发作的风险。
Ⅳ 脑梗患者可以健身吗做哪些运动不会对身体造成伤害
腔隙性脑梗塞在病情稳定之后是能够慢跑等锻炼身体的，腔隙性脑梗死疾病比较小，一般情况较轻度，病情稳定后，关键在于预防脑梗塞的风险源，如血压高、血脂高、糖尿病患者、抽烟等，可以适当锻练。患脑梗死者可以适当开展散散步、打太极拳等节奏感较缓慢的运动锻炼身体，不适合做比较剧烈的运动。脑梗死多和长期性三高和心肌梗塞等有关。
别去听医师那愚昧得话，卧床不起勿动。血压高不会因稍稍主题活动而升大高，脑溢血不会因轻度主题活动而挪走，只要不是脑血栓，只要不是肯定不能主题活动的疾病。健身运动或是康复的目的是促进身体作用尽快修复”，不能盲目锻练，过多或猛烈主题活动，有可能会致使病情恶化，乃至脑梗塞发作。
Ⅳ 脑梗最怕的运动是什么为什么这么说
脑梗最怕的应该是剧烈运动，因为剧烈运动会导致血液循环不足，或者是出现呼吸困难的问题，最终引发脑梗的现象。
关于脑梗
除了运动形式，衡量有氧运动最简单的办法就是心率，一般建议我们在运动的时候，达到最大心率的60-80%，简单计算就是，170自己的年龄数，比如50岁，心率就是17050＝120，也就是运动时的心率控制在120次。
运动时达到微汗、轻微的呼吸急促即可。适宜的运动量应是运动停止后，呼吸急促在4分钟内明显减轻，心率也在10分钟内恢复或接近自己平时休息时的水平。
Ⅵ 脑梗患者可以运动吗日常运动有哪些注意事项
脑梗的发病率，还是比较高的，对身体的危害性，也非常大。可能会致残，致死。这样一来就会连累家人，并且也会有很大的经济支出。所以，一旦患脑梗，在日常生活中，需要特别注重。如果病情比较轻的话，可以适量的运动。但是，一定要在身体条件允许的情况下，适度运动。这样有利于病情的恢复，但是也要注意做好防护，不能进行剧烈运动等等。
Ⅶ 脑梗最怕的运动是什么要注意哪些问题呢
关于脑梗相信大家都不陌生，脑梗的发病率越来越高，这是一种突发性疾病。脑梗主要是局部的脑组织缺血缺氧性坏死，从而产生了相应的神经功能症状表现，脑梗的发生如不能及时的抢救，对患者会造成严重的影响，那么，脑梗最怕的运动是什么呢？要注意哪些问题呢？
其实，脑梗的发生与很多因素有关，经常熬夜或者合并三高人群，是发生脑梗的高危因素患者，想要更好的避免脑梗的发生，平时应该养成良好的作息习惯，良好的饮食习惯要做到荤素搭配，多吃蔬菜及水果少吃肉，营养均衡，健康的生活方式才能够降低脑梗的发生。
Ⅷ 脑梗最怕的运动是什么为什么这么说呢
脑梗塞并没有最令人恐惧的两种行为。在不发生脑梗塞的情况下，积极锻炼身体，养成健康的饮食习惯，规律作息，可以起到预防脑梗塞的作用。当突然发生脑梗塞时意味着脑组织已被破坏，应及时治疗。
脑梗塞主要是由于脑血管硬化、堵塞，导致脑细胞缺血、缺氧，进而产生一系列神经系统缺陷的症状，而慢性脑缺血如不及时治疗很可能引起脑梗塞。在日常生活中要注意改善自己的生活方式。
一、按摩，按摩瘫痪的肢体，防止肌肉萎缩，对大小关节做屈伸膝、屈伸肘、屈指等被动运动，避免关节僵硬，最好每天早晚各做一次按摩。
二、稍加活动，可在家人的帮助下坐在凳子上做踢腿、拉伸、站立等活动，以防止心血管功能紊乱。
三、逐步进行行走训练，可经常做一些正确的站立、身体向左右两侧活动、下蹲等活动，也可在做标记的时候，轮流进行，自己的腿要沿桌边扶着，如行走时，向左侧移动时，家人用手杖一指，向前行走，注意开始锻炼时间不宜过长，以免太累适得其反。
四、上肢锻炼，可做患侧上肢抬起等运动，以改善血液循环，消除水肿，平卧时可自己屈伸手臂，屈伸手腕和收拢手指，手抓乒乓球等。
Ⅸ 治疗脑梗的运动
适当的锻炼可增加脂肪消耗，减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖控制体重，调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。
脑梗塞患者不宜做剧烈运动，如快跑，登山等。可进行慢跑散步，柔软体操，打太极拳等有氧运动。脑梗塞是各种原因造成的，脑血液供应障碍，大部分是脑血栓形成。
Ⅹ 早期的脑梗塞患者，一般可以进行运动吗
早期康复已成为脑梗死治疗的共识。目前康复的概念是，条件允许的越早越好。早期康复有很多优点，可以快速恢复患者的身体功能，避免严重的肌肉萎缩和关节畸形。对于脑梗死患者来说，不宜做太剧烈、太快的运动，而宜做简单、温和的运动，如慢跑、散步、游泳、骑自行车、太极拳等。马拉松、篮球、足球等运动显然不适合脑梗死患者长时间运动。
你好我是青山鸟艺。首先，非常感谢您的邀请。在这个问题上，脑梗死仍然是非常危险的。后遗症多，致残率高。脑梗死患者应选择功能锻炼。最好定期监测血糖、血脂和血压。脑梗死患者的日常饮食也应特别注意。饮食应清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻和油炸食品。祝你父亲早日康复。我是青山鸟艺。我希望我能帮助你。脑梗死患者可以适当运动，避免肥胖。疾病发生后，应控制饮食，有效降低血糖和血压。脑梗死患者应避免食用肥肉、动物内脏、鱼蛋等，少吃花生等高脂肪、高胆固醇食品；采取一些合理的治疗方案以避免病情恶化。
但是，如果有大面积的脑梗死或脑干梗死，患者从出现症状开始就会出现严重症状甚至昏迷。如果在6小时内入院，大多数患者可以通过介入溶栓或静脉溶栓恢复正常。但过了很长一段时间，可能会有后遗症。但对于那些没有再通的脑梗死，患者肯定有后遗症，不会恢复正常。然而，通过后来的锻炼和功能恢复，有些功能可以恢复，有些根本无法恢复。