当前位置:首页 » 运动资讯 » 横突综合征可以做拉伸运动吗
扩展阅读
菲律宾有什么可以买的 2025-05-15 03:56:38

横突综合征可以做拉伸运动吗

发布时间: 2022-11-20 03:13:56

A. 第三腰椎横突

第三腰椎的横突是五个腰椎横突中最长的,在横突上覆盖有筋膜以及肌肉的止点,当长期弯腰工作、久坐或者着凉时,就会导致横突上的筋膜或者肌肉止点出现慢性的炎症,从而导致腰部的疼痛,这时可以进行以下的治疗。第一、进行物理治疗,可以行微波理疗或者远红外线的理疗,对于横突综合佂出现的关节无菌性的炎症有很好的作用。第二、口服药物的治疗,可以口服消炎止痛的药物,比如塞来昔布、美洛昔康、洛索洛芬钠片,同时可以口服中成药,比如腰痛宁胶囊、龟芪壮骨颗粒来进行治疗。第三、要尽量避免长期弯腰工作或者长期久坐,也可以使第三腰椎横突综合征能够减少复发的机会。

患有第三腰椎横突综合征,引起的原因,有先天性遗传因素,也有后天继发因素而造成的。比如人体的腰椎经常有负重活动、外伤、着凉,第三腰椎部位,经常有外力刺激,可以加快骨骼增生退变的速度。另外如果发生腰三横突骨折后,也容易出现横突增生的现象。在出现第三腰椎横突增生后,容易出现腰部的筋膜炎等病症。会出现腰部有明显持续的疼痛感,而且周围的肌肉会发生粘连硬化,所以会影响腰部正常活动。治疗时,可以给局部保暖处置,比如用毛巾热敷,选择烤灯治疗,频谱仪烤电等办法。

B. 横突综合征有什么有效的治疗方法

您好,治疗措施症状较轻,针灸,按摩,理疗及外敷药物及口服消炎镇痛药物均有效.

C. 腰三横突综合症病因有哪些我们应该怎么治疗呢

腰椎位于腰椎生理突起的最突出部位。上边缘和下边缘是水平的。它是腰椎屈曲、伸展、左右侧弯和左右旋转的中心。三横突综合征是一种先天性骨发育不良。长的三横突引起软组织局部炎症。腰肌的常见劳损属于急性或慢性获得性劳损。

建筑工人和其他重型体力工人,其长期久坐工作或重型体力劳动将导致cral腰部压力过大,从而改变腰椎的正常生理曲度,这也是腰椎间盘突出症最常见的原因。腰椎间盘突出症是NAS费用和NAS腿部疼痛的重要原因,这并不少见。根据国际作者医学杂志的研究,在街上发现100名没有腰腿痛的正常人进行腰椎MRI检查。结果令人震惊:腰椎间盘突出的概率高达50%。

D. 第五腰椎横突综合征有哪些症状

应该是第三腰椎横突综合征:因第三腰椎横突较长,腰大肌横跨其上,外伤,劳损或经常弯腰等动作,导致发生无菌性炎症,而产生第三腰椎横突综合征,一般常见于瘦高体型的人群,常见症状有:第三腰椎横突综合征好发在从事体力劳动的青壮年,男性多发,病人常有腰部扭伤史,腰部两侧疼痛较多; 疼痛程度及性质不一。弯腰时加重,疼痛多呈持续性。部分患者主诉疼痛向同侧棘突旁甚至臀部及下肢放射,重者不能仰卧,翻身走路困难,但咳嗽、喷嚏等对疼痛无影响。(可与其他神经根压痛如梨状肌综合征相区别)少数病人有间歇性跛行。口服药物治疗效果不明显。
治疗:针灸推拿,放血拔罐,注射疗法或小针刀松解术,效果都很好,只是患者平时尽量少做弯腰动作,多加强腰背伸肌功能锻炼。

E. 第三腰椎横突综合症怎么治疗

1 适当锻炼,注意休息。
2 睡床软硬适度。
3 注意腰腿的防寒保暖,温热水泡脚4推拿按摩治疗。

F. 第三腰椎横突综合征是腰肌劳损么

第三腰椎横突综合症是一种常见的慢性腰痛或腰臀痛疾患。临床以第三腰椎横突部明显压痛为特征,是腰肌筋膜劳损的一种类型。
第3腰椎横突综合征。第3腰椎是位于腰活动的中心,又是腰椎生理前凸最突出的地方,成为腰椎前屈、后伸、左右侧弯和左右旋转活动的枢纽,其两侧横突端受牵拉的应力最大。再则,由于第3腰椎横突最长,所承受的杠杆力也最大,在顶端附着有腰方肌、横突间肌、横突棘肌、骶棘肌、胸腰筋膜的深层、横突间韧带等组织,腰部任何方向的运动均使第3腰椎横突顶端承受反复的牵拉和磨动,故致伤机会较多。本病多见于青壮年,以腰部慢性、间歇性的酸胀、疼痛、乏力为主,症状不重,酸痛部位广泛,但讲不清楚具体的疼痛点,经充分休息后,症状不一定能消除,腰部容易疲劳有烦扰不适感。单一姿式难以持久维持,久坐、久立后,伸腰活动,改变体位才稍感轻松;劳动后腰局部症状即明显加重,酸痛可向臀部、大腿内侧放散。遇阴雨天,症状加重,天气晴朗酸痛可缓解。
引起腰肌劳损除了第三腰椎横突综合征,还有棘上、棘间韧带慢性损伤和腰椎退行性脊椎炎等。
从治疗的角度来讲,活血通络,通经化瘀,配合必要的牵引,固定作用,是我们治疗腰肌劳损时常用到的方法,这些方法针对不同类型的病情,均可起到作用,但是腰肌劳损的治疗关键在于坚持。

G. 关于第五腰椎横突抗击综合征的治疗

这是一种先天性问题,基本上说是根治不了的。暂时可以进行热敷,贴止痛药膏等。不要久坐,多运动就可以了。必要时可以进行小针刀治疗。

H. 横突综合症

少干重活避免频繁腰部屈伸,对症治疗。抄一段资料自己学习 三腰椎是腰椎活动的中心,横突最长,其尖端易受外力影响出现损伤,如因急慢性损伤出现腰痛及下肢疼痛,腰部活动障碍等症状,称为第三腰椎横突综合征。腰肌劳损患者中,表现为第三腰椎横突综合征者较多见。临床上,常见腰3、腰4横突尖端也有类似腰3横突的病变,因此有人将第三腰椎横突综合征归入横突间综合征中。本病多见于体型瘦长的青年人。 第三腰椎横突比其他腰椎的后伸曲度大,向侧方延伸最长,位于腰椎中部,两侧腰椎横突联线形成以第三腰椎横突尖为顶点的纵长菱形。第一、二腰椎横突外侧有下部肋骨覆盖,第四、五腰椎横突深居于髂骨内侧,只有第三腰椎横突缺乏肋骨及髂骨保护,因而易受损害。 腰椎横突末端附着不少与躯干活动有密切关系的肌肉及筋膜,主要有腹横肌、腰方肌、腰大肌、骶棘肌及腰背筋膜。坚强的腰背筋膜深层附着于腰椎横突末端、季肋及髂嵴,腹横肌移行于腰背筋膜而附着于横突。腹内压的变化可通过腹横肌而影响到横突末端的组织。 第三腰椎位于腰前凸曲线之顶点,背阔肌的髂腰部分纤维止于第三腰椎横突,腰大肌的部分肌纤维也止于此处,骶棘肌的一部分肌纤维也止于此,因此,第三腰椎成了腰椎的活动中心,起到了类似接力站的作用,为腰椎屈、伸、侧弯及旋体的枢纽,所受的杠杆作用最大。而第三腰椎横突更是受力点。由于第三腰椎横突较长,以致附着于此处的肌肉、筋膜、韧带能有效地保持脊柱的稳定性及正常的活动。较长的横突又能增强肌肉的杠杆作用,肌肉收缩牵拉机会多,拉力最大,当这些组织异常收缩时,横突末端首当其冲。这种解剖特点构成末端易受损伤的基础,往往因劳损而引起横突末端周围的纤维织炎。横突越长,发病率越高,以单侧多见。 第三腰椎横突端后方紧贴着第二腰神经根的后枝,当前屈及向对侧弯腰时,该后枝被横突挑起或受磨损而引起该神经枝支配区痛、麻,也能牵涉到第二腰神经前枝而引起反射痛,达臀部及大腿前侧。第三腰椎横突前方深面有腰丛神经的股外侧皮神经干通过,并分布到大腿外侧及膝部。如横突过长、过大或伴有纤维织炎时,能使该神经受累并出现股外侧皮神经痛。此病变波及附近的闭孔神经甚至于肌神经时,疼痛也可出现于髋部或大腿。 此外,原有风湿病的腰痛患者,也可能由于风湿病削弱了机体的抵抗力而引起腰痛。 [编辑本段]【临床表现】 患病时可为腰部酸痛,也可剧痛,活动受限,严重时影响日常生活及工作。疼痛可达臀部及大腿前方。腰部后仰不痛,向对侧弯腰受限。 重要的体征是第三腰椎横突外缘,相当于第三腰椎棘突旁4cm处,尤其是瘦长型患者可触到横突尖端并有明显的压痛及限局性肌紧张或肌痉挛。按压时由于第二腰神经分支受刺激而引起放射痛达大腿及膝部。 X线平片可见第三腰椎横突较长。 压痛点用1%或0.5%普鲁卡因10~20mL注射后,疼痛及压痛消失。 根据压痛点及注射普鲁卡因有效,并结合病史、症状及其他体征可鉴别其他疾患引起的腰痛。

I. 腰三横突综合症怎么治疗

第三腰椎横突综合症是一种常见的慢性腰痛或腰臀痛疾患。临床以第三腰椎横突部明显压痛为特征,是腰肌筋膜劳损的一种类型。第三腰椎横突综合征是常见的腰背痛疾病之一,是以积累性损伤引起的急慢性肌筋膜腰痛的表现,系常见的软组织疼痛性疾病。创伤反应,血肿粘连,疤痕挛缩,筋膜变厚等,致使腰神经后外侧支在穿过病变部位是受到‘卡压’,故也为‘卡压综合症’的一种。过长的第三腰椎横突受到反复牵拉损伤而引起的限局性压痛及一系列综合征。 治疗上有两种方案: 1 症状较轻者,针灸,推拿、理疗及外敷药物及口服消炎镇痛药物均有效。 2 经保守疗法无效时,对于反复再发或长期不能治愈时,可考虑手术切除过长的横突尖及周围的炎性组织,术中可同时松解受压的股外侧皮神经,即可彻底治愈。
以上回答你满意么?

J. 腰三横突综合征 能跑步吗(1000米)

只要跑起没什么影响就行..要是有反应就马上停下来.不要跑了..
自己身体重要.

望采纳