A. 怀孕31周了，胎位不正，是臀位，请问我需要做些什么运动之类的来调整吗我睡觉的姿势没有固定的，这跟
病情分析： 你好，胎儿胎位不正与你睡觉的姿势是没有关系的，若是胎儿没有脐带绕颈可以采取膝胸卧位来纠正胎位的。 指导意见： 建议你多左侧卧位，每天早晨和晚上脱掉衣服做膝胸卧位5分钟以上，5天后复查彩超看胎位是否转正，若是胎儿有脐带绕颈是不适合做膝胸卧位的。
B. 孕31周适合做什么运动
怀孕31周的话，你可以选择散步，爬楼梯都是有帮助的，但是最好还是不要太劳累。
C. 怀孕31周周孕妇太累对宝宝有影响吗
您好，根据您的描述，您现在已经怀孕31周了，这个时期是不宜太过劳累的，可以适当的运动，但是不可太过，太过劳累的话可能会导致早产，建议您在怀孕期间注意休息，适当的运动，注意营养，时刻注意胎动的情况，定期产检
D. 怀孕第31周的注意事项
怀孕31周了，孕妈妈们肚子越来越大了，行动非常不方便了。此时，准妈妈需要注意些什么呢？
准备用品
进入31周，很多孕妈的乳房开始分泌初乳了，甚至有些孕妈的初乳会流出来，所以如果你打算等宝宝出生之后进行母乳喂养，那么此时就应该准备哺乳垫和哺乳胸罩了！提前准备，到时候就能用上了，可以帮助解决很多哺乳中的麻烦事哦！
不要憋尿
处于孕晚期的孕妈经常会有小便次数增多的现象，这是因为孕妈的肾脏负担变大，尿液自然就多起来了。而且随着胎儿生长，孕妈的子宫越大就会对膀胱造成越来越大的挤压，所以也会导致小便次数频繁，这个属于正常的现象，准妈不用过于担心。不过孕妈要切记，当尿意来的时候，不要憋尿，立马去WC就可以了。一旦发现小便变得浑浊，或者出现尿痛的感觉，就极有可能是尿路感染了，要赶紧到医院治疗哦。
警惕胎动减少
胎动的情况，是此阶段的孕妈必须时常留意的，一旦你发现胎动有减少的异常现象，就立马准备一大杯果汁喝下去。这样如果还是不能让胎儿活跃起来的话，或者胎宝宝变得更加安静的话，孕妈就要赶紧到医院进行检查了！
调整胎位不正
孕妈一听到肚子里的宝宝胎位不正，立马耷拉着脸，真是担心啊！为了调整胎位不正的现象，孕妈可以每天早晚各做一次胸膝卧。把胸部贴在床上，双膝及小腿也贴在床面上，两腿分开，小腿与大腿呈90度直角，以胸部和膝部力量支持全身。初练习从5分钟开始，逐步加长至10～15分钟，每天早晚各做1次，做完之后，静静地侧躺着在床上休息几分钟。胎位不正的孕妈坚持一周就能够调整过来了哦！
E. 怀孕31周可以做瑜伽球
可以，适量，幅度不要太大
F. 孕妇在孕晚期最后一个月，该做什么和注意些什么
整个孕期一共是十个月，到了最后一个月的时候，孕妈妈应该已经不淡定了，娜姐目前就是孕晚期32周，就已经在天天在数日子，非常能理解这种心情。
孕妇在孕晚期最后一个月该做什么和注意什么？
孕晚期的最后一个月，也就是37周到分娩这段时间，到了孕37周的时候，胎儿的生长发育已经接近完成，这时候的胎儿大概2500克，身长45cm，双顶径9.0左右，过完这一周，胎儿就已经足月了。如果这个时候胎儿出生了，虽然还没有足月，但是存活率也是非常非常高的，所以孕妈妈也不需要过于担心胎儿早产的问题了。
已经37周了，待产包很快就能派上用场了，娜姐是在孕31周开始陆陆续续准备的，目前还在准备中，如果已经准备好可以再重复检查一遍。如果还没有准备好，那就要抓紧时间了，各种证件银行卡之类的，千万不能忘了。
孕晚期最后一个月应该注意什么？
孕妈妈最应该注意的就是保持天天好心情，接近分娩的时候，孕妈妈都是比较焦虑的，但是我们应该尽量克服这种情绪，宝宝一天不想出来，我们就不要逼他，顺其自然就好。
每天都应该以最好的心情出现，心情好了，胎儿也跟着好起来。如果心情不好，经常生闷气，还有可能因为胎动过多导致胎儿缺氧，所以我们千万不要拿胎儿的健康来开玩笑哦。
最后祝各位孕妈健康好运。
G. 孕妇31周早餐吃什么可以控制体重
孕妇控制体重，要多吃绿色蔬菜、贝类、肝脏类。尽量少吃零食和油炸食品。孕妇肥胖会对胎儿产生一定的危害：出生缺陷的风险增加、早产、巨大儿、及死胎的发生率也上升。另外相比正常体重的孕妇来说，肥胖孕妇中母乳喂养成份较低，不利于新生儿的生长发育。孕妇控制体重的方法有： 1.饮食控制：孕妇饮食不要过量过饱，不要吃高热量、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。 2.合理运动：孕妇要坚持运动，有助于胎儿大脑平衡的发育。孕妇要选择适合自己的运动，不要做剧烈的、高强度的运动。最好坚持每天散步运动30-60分钟，这是孕期最简单有效的运动形式。
H. 怀孕31周是几个月了，怀孕32周是几个月
在现代社会生活中，许多女生朋友们在各行各业从事着非常重要的工作，即便是怀孕也不能早早地休息。所以准妈妈们对于自己怀孕的时间是需要做好计算的，主要是在自己出现疾病的时候，可以选择一个合适的治疗方式，在怀孕的不同时期，采取的治疗方式是不一样的，所以怀孕之后日期计算非常重要。那么怀孕32周是几个月呢？
怀孕31周是几个月了
在医学临床上怀孕，是按四周为一个妊娠月，整个孕期是四十周，也就是十个妊娠月，我们平时说的怀孕几个月是按30天来算。因此怀孕31周应该是怀孕7个月，但医学临床上来说是不到8个妊娠月。在医院检查时，就按平时说的月份即可，医生会折合成多少周。
妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠;27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。医学上计算怀孕是从末次月经来的那一天开始计算的，例如准妈妈们最后一次月经是3月6日结束的，按照一般的月经持续天数，准妈妈们末次月经来的那一天可能是3月1号，如果确诊怀孕，据估算准妈妈们现在大概怀孕38天左右。怀孕30周已经是7个月了。
医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天、即40周)。一般情况下，计算预产期使用最多的是最后一次月经计算法，即将最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日数加上7，即为预产期。足月妊娠大约280天(40周左右)，在预产期的前两周或后两周内分娩，均属正常。
怀孕31周需要注意什么
孕31周时孩子即将经历一个发育的高峰，这个时候孩子的肺部和消化系统已基本发育完成。怀孕31周时，子宫底已上升到了横膈膜处，准妈妈们会感到呼吸越发困难，喘气比较吃力，吃东西时也会感觉胃部不适。为了分娩时减轻疼痛，学习分娩时的辅助动作，用力、休息和呼吸。另外需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。
怀孕31周的孕妈妈，离自己卸货已经不远啦。在宝宝出生之前，一定要做好各方面的准备。日常生活中必须要放松自己，保持良好的情绪，多吃含有高蛋白的食物，给自己和宝宝都补充足够的营养，希望每个准妈妈们都能欣喜地等待着婴儿的降生。
1、少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然准妈妈们感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，准妈妈们不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之准妈妈们可选半固体食物如麦皮进食。
2、养成每天排便习惯，多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议准妈妈们可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
3、服用紫苏饮。取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
I. 孕31周+能去海边游泳吗
最好车去了
J. 怀孕31周加4天了 现在可以多走动吗
你好，孕期是需要多走动的，但要在身体状况允许的范围内，而且要适度不要过多。祝你生下健康可爱的宝宝。