❶ 脑出血恢复后可以起早锻练吗
个人认为脑出血恢复后可以晨练但不可做过于剧烈的运动，散步快走慢跑打太极拳均可。繁重的体力活也不能干以防止再次脑出血。
❷ 脑出血病后1年是否适合起坐运动
这一定要看看下肢的肌张力情况，如果平时肌肉就比较紧张，或者有发僵的感觉，最好不要练“蹲起”这个动作。脑出血的病人在后遗症期容易出现痉挛，因此这个动作不适于中枢神经系统损伤的患者。
❸ 脑出血20毫升多久能康复啊_脑出血
您好！知你情况，深表同情。 首先能康复不等于复原（和患病前）。脑出血14天刚可以开始活动，主动介助运动！！！ 此病3个月为黄金康复期，6-12个月为理想康复期，现在病情稳定吗？坐火车要看当地医师的意见，应该可以考虑坐，但还是有风险。坚持康复训练，循序渐进。祝早日康复！期待你的好消息！
❹ 脑出血患者，大概几个月才能康复
因为脑出血的严重程度有很大的差异。一些严重的脑内出血无法恢复，也可能危及生命，可能长期昏迷，并可能留下一些严重的后遗症。轻度脑出血经治疗后可逐渐恢复。如果脑内出血可以恢复，它们将在三个月内恢复，出血的恢复时间因人而异，这与出血的位置和数量有关。通常需要三个月左右，但她仍然需要长期的康复治疗。如果症状轻微，可以完全恢复。
如果患者有大量出血或出血经过一段时间的治疗，脑出血后1-2个月的康复是最关键的。因此，临床上，在患者脑出血且病情趋于稳定后，应尽快开始康复治疗，以获得最佳康复机会，或多或少会引起一些后遗症问题。当序列发生时，必须提前进行功能康复训练。一般情况下，患者可在一个月至半年内完全治愈。如果脑内出血量大且患者昏迷，则应考虑手术治疗，如穿孔和血肿腔引流。
❺ 轻微脑出血。能自己坐起来，能行么
刚刚出血还是以平躺为好，以防止脑血管发生二次破裂。2~3天以后可以开始做一些轻微的运动以帮助恢复。坐起，站立，适当的下地活动都可以。
❻ 脑出血l4mL左边手脚不能动要多长时间才可以动
病情分析：
这种情况如果是脑出血14毫升应该是出血量不大，如果不是小脑或脑干部位的出血，应该是可以恢复肢体功能的。
指导意见：
建议先积极治疗，如果血肿完全吸收。做康复治疗三个月以上一般可以逐渐好转的。如果超过半年不能恢复应该是运动中枢损伤引起的就很难再恢复了。
❼ 脑出血后遗症恢复期可以慢慢跑步吗
尽量采用慢走的方法运动,一次运动20分钟左右为宜。把安全钥匙加身上,买安全扶手长一些的,
❽ 脑出血病人一般恢复多久才能走路
根据出血部位不同，出血量的多少不同，有的人可以恢复很好，有的人终生生活不能自理。现在要做好护理工作。注意饮食、控制血压、进行锻炼，这是一个高强度的系统工程，一定要同患者共同努力，只要锻炼。就会有效果，只有注意饮食和运动，才会有好的效果。
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脑出血护理注意事项？
1.患者需要一个安静、舒适的环境，特别是发病2周内，应尽量减少探望，保持平和、稳定的情绪，避免各种不良情绪影响。
2.绝对卧床休息2周，头部可轻轻向左右转动，应避免过度搬动或抬高头部，四肢可在床上进行小幅度翻动，每2小时一次，不必过分紧张。大小便须在床上进行，不可自行下床解便，以防再次出血的意外发生。
3.有些病员会出现烦躁不安、躁动的症状，对这样的病员我们会采取约束带、床档等保护措施，这样可防止病员自行拔除输液管或胃管、坠床等不必要的意外。可能有些家属于心不忍，我们理解家属的心情。一旦病情稳定，不再烦躁后，我们就会立即撤离对躯体的约束，但床档还需时时加护，特别是有气垫床的病人，严防坠床。希望大家能配合。
4.病程中还会出现不同程度的头疼，例如头部胀痛、针刺样痛、剧烈疼痛等，这是最常见的症状。我们会予以合理的治疗。随着病情的好转，头疼会逐渐消失，因此您不必过度紧张，要学会分散注意力。如在治疗过程中，仍觉得痛得很厉害，不能耐受，请及时通知我们，以便医生能采取更有效的治疗方法。
5.老年病人，心脑血管老化、脆性程度高，季节变化易诱发疾病。长期卧床易肺部感染，痰多不易咳出，药物祛痰，加强翻身、拍背，使痰液松动咳出，减轻肺部感染。无力咳痰者，采取吸痰措施，望能配合。
6.长期卧床，皮肤受压超过2小时，易发生褥疮，应加强翻身。按摩受压处，保持皮肤清洁干燥。肢体放置功能位，防畸形。
7.饮食：要营养丰富、低脂、清淡软食，如鸡蛋、豆制品等。进食困难者，可头偏向一侧，喂食速度慢，避免交谈，防呛咳、窒息。
8.保持大便通畅，可食用香蕉、蜂蜜，多进水，加强适度翻身，按摩腹部，减少便秘发生。病人数天未解便或排便不畅，可使用缓泄剂，诱导排便。禁忌用力屏气排便，防再次脑出血。
9.恢复期据医嘱摇高床头10~15○，后按耐受及适应程度逐渐摇高床头至半卧位，每天30分钟、1~2小时不等。
10.高血压是本病常见诱因。服用降压药物要按时定量，不随意增减药量，防血压骤升骤降，加重病情。
11.出院后定期门诊随访，监测血压、血脂等，适当体育活动，如散步、太极拳等。
脑溢血病人的饮食：
病人除需药物治疗外，合理调配饮食对康复也具有重要作用。
中风病人病情如已稳定，但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食，将易消化的流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，或5－6次灌入混合奶1000－2000毫升，灌入食物不宜过热过冷，以37℃－39℃为宜。混合奶配制所需原料为鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克。
配制方法分三步：
（1）把洗干净的鸡蛋磕开，放入干净盛器内，加入白糖、盐、油，用筷子搅匀；
（2）将鲜牛奶600毫升和米汤350毫升混合煮沸；
（3）将制成的鸡蛋混合液倒入煮沸的牛奶米汤中，边倒边用筷子搅拌，即成1000毫升混合奶。此1000毫升混合奶中含蛋白蛋质40克，脂肪40克，糖类120克，热量4184千焦耳(1000千卡)。病人若并发糖尿病，免加白糖。
若中风病人神智清醒，但进食时有时发生呛咳，则应给予糊状饮食，其饮食内容为蒸蛋羹、肉末菜末稠粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜用捣碎机捣烂后给病人食用。
脑溢血患者度过急性期后，以下问题应当注意：
(l)心理护理：急性期家属及病人的注意力在抢救生命上，而在康复期则往往急于功能恢复，要求很快自理，甚至去工作。要求用新药、新方法治疗者颇多；有部分病人表现悲观、失望，精神抑郁。因此，要多鼓励病人树立战胜疾病的信心，要身残志不残、身残也要志坚；要实事求是地对待自己的疾病和功能，力争取得良好的预后。要与医护人员、家庭配合好，共同战胜疾病。“既来之，则安之”。否则，急于求愈，则容易急躁，反而不利。
(2)注意合理用药：由于病人往往同时患有几种病或多种症状，本来医生开给的药物已有多种，亲友或家属不要自行再加用许多药物。过多、过乱的应用药物，对胃、肝、肾或造血系统有可能产生副作用，不但不能加快恢复，反而可引出其他问题。
(3)防止脑卒中再发；在恢复期预防再发很有意义。因为脑卒中可以突然再发，发作次数越多，每次的后遗症加起来，预后就更差，死亡率也大大增加。为了防止再发，应注意血压平稳，食入量适宜，心脏、肺部有无合并症等。
(4)做好家庭康复：康复期一般是在家庭度过的，家属应了解如何做好家庭康复。这一时期药物已不是主要疗法。
(5)注意康复期护理：包括心理护理、基础护理，保证病人基本的生活需要；做好特种护理，视具体病人、病情施护，如对鼻饲管、尿管、褥疮的护理等。
(6)保证营养和入量适当：因脑卒中病人常伴失语，不能正确表达意愿，或有呛咳、咽下困难，不能保证进食，入量常有不足或过多，家属应予足够重视。要定食谱、定入量、定时间供给，必要时经鼻管饲给。
(7)大便通畅：大便秘结，排便时过于用力可诱发出血性脑年中、脑栓塞。为了保持大便通畅，定时排便，适当吃芹菜、胡萝卜、水果等。必要时可用药物，如蕃泻时泡开水、麻仁润肠丸、果导等。
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回答者： 西部漫行者
❾ 颅内受伤第一天少量出血，后期不再出血，请问多久可以做简单的健身运
这是脑出血后的正常后遗症，压迫神经，经络痹阻所致，后期康复做功能性的锻炼是非常必要的，可以有效的缓解，注意补充钾元素，含有钾元素高的水果有：柚子，橙子，桔子，香蕉等等。
❿ 脑出血恢复后可以健身吗
这个问题比较复杂，一般来讲，脑出血后通过健身是可以恢复四肢协调能力，但是脑出血后都会有后遗症，要看后遗症是否严重，在医生的指导下做一些必要的运动。
通常脑出血后的运动，以舒缓运动为主，比如太极，瑜伽，不可做剧烈运动。