① 跑步鞋可以平时穿吗
当然可以呀，平时的时候穿跑步鞋会感觉特别的轻便特别自由舒服。可能时不时还想稍微跑两步感受一下。
② 运动鞋在穿的时候有什么讲究吗
你朋友告诉我说，鞋子材料做工没问提的情况下，一般注意这些就可以了：
1.先用手指反复指均匀轻按鞋头使其软化，包括趾尖处，趾关节整个横面，鞋面所有常弯曲的地方。2.开始穿的时候注意如果走路的时候鞋子和脚有异样不舒适触碰，需要刻意避免着力。3.擦鞋用湿布，擦后不要放置在阳光下，容易起皱开裂发黄。4.在鞋软化合脚之前，避免剧烈运动。总之就是，在鞋子自然软化合脚之前，尽量避免鞋子受来自脚弯曲和外部触碰的受力。走路悠着点，顶多忍个两三天就好了。如果你这样都不行，那就是你走路有问题。
③ 天天穿运动鞋好吗
穿运动鞋走路工作很方便，也很受大家喜爱
一般来说穿运动鞋没有不好这一说法。因为运动鞋种类很多，篮球鞋、网球鞋、慢跑鞋、帆布鞋、登山鞋等。夏天你可以选择运动凉鞋，通气效果好；冬天可以穿篮球鞋、登山鞋可以保暖！！
但是正式工作穿运动鞋就不合适了
④ 跑步鞋日常穿可以吗
跑鞋可以日常穿，但是跑鞋真的是跑鞋，不要天天当个休闲鞋穿。(指比较专业的跑鞋，休闲型的跑鞋是可以天天穿的)
专业的跑鞋在其设计的时候肯定会把减震、轻量和舒适性做好，一个普通的跑步或者是马拉松或也就是几个小时的跑步时间;当做休闲鞋使用之后，它的单次使用时间就变成8小时以上了，久之跑鞋的弹性和其他性能肯定会下降。
还有比较专业的跑鞋，特别是大底很软的跑鞋(缓震型)真的不适合长时间走路穿，很容易导致两只腿不平衡，导致换会普通鞋后走路脚痛。
还有一个点，跑鞋是有坡度的，日常通勤的休闲鞋是平底的。这也是不要日常通勤穿的一个小原因。
日常通勤的鞋多买几双换着穿，让鞋子可以休息一下。
再加一个：现在很多跑步鞋也就挂了个跑步鞋的名字，实际上就是休闲鞋，这个就得自己看了。
还有，跑鞋只是运动鞋家族中的一种，日常通勤其实还可以考虑旅游健步鞋。
由于结构不同，休闲鞋跑步比跑鞋容易摔跤和扭伤，但休闲鞋是可以少量的跑步，运动量大了会伤膝盖的;而且跑步量很大的情况下，人更加难控制自己的体态，运动受伤的几率也会更大，这个时候跑鞋的优势就来了。(跑鞋是可以帮助自己调整和控制体态的)
跑鞋保养常识，跑一次，放至少24小时，以恢复中底弹性。一般两双跑鞋交替使用，并且不用于通勤。
所以，天天压马路，跑鞋的中底会加速疲劳。
当然，有些跑鞋用来跑步跑到中底疲劳之后，大底和鞋面看起来还新新的，用来压马路就很不错。买跑鞋时候如果有通勤需求就要注意配色，很多跑鞋的外观比休闲鞋更自然流畅，无非是配色常常为了安全原因而比较鲜艳，不太容易搭配衣服。但是偶尔有一些比较柔和的配色可选。
⑤ 运动鞋走路更舒适，我们可以长期穿运动鞋吗
对于走路来讲，运动鞋是最舒服的，因为就像它的名字一样运动，为了运动而生产出来的鞋子。所以运动鞋非常便捷与我们的走路或者体育锻炼，运动等。
至于到底自己要不要长期穿运动鞋，根据你想要追求的感觉来。如果你的衣服比较适合搭配高跟鞋的话，那你就可以穿高跟鞋。运动鞋是舒服的，如果你穿的是休闲的衣服，那么你就可以搭配运动鞋。所以具体的是按照自己的穿衣搭配和自己的感觉，来决定穿运动鞋的。
⑥ 经常穿运动鞋对身体好吗
不好的。
由于鞋内温度和湿度的提高，青少年脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之变成平足。
旅游鞋的用料，大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，通气性较差。汗脚长时间在这“封闭”环境下，易引起真菌繁殖及传播，发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。
运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变，脚部作用力出现分配不均，会影响步法。长期处于这种不良环境下，会影响青少年的身体发育。
可以换着穿布鞋和皮鞋.
⑦ 经常穿运动鞋的危害
长期穿着运动鞋会带来很多问题
运动鞋穿着舒适，适合于日常活动和体育运动多方面需求。如今健身意识日渐普及，很多人无论上班还是休息都穿运动鞋，学生还会把一双鞋穿到坏为止。
这是个大的误区，一般来讲，健身者应该至少准备两双多功能的运动鞋或慢跑鞋，每周替换一次；考虑到季节的因素，如果居住地温差较大，还应该冬夏季各准备两双；如果孩子喜欢体育运动，则要考虑再添置一双专项运动鞋，比如篮球鞋、足球鞋等。
运动鞋的功能性决定它应该定期更换。虽然有些鞋表面看起来还很鲜艳，但到了使用期限后可能已无法提供足够的支撑和“减震”。至于运动鞋是否过期，可以从如下三个角度作出判断：首先看鞋底，如果鞋后跟已经有明显的弧度，鞋底花纹或标志已经模糊，那就应该毫不犹豫换掉它；其次看鞋型，如果运动鞋过分向上翘起，或者脚后跟处从里面坍塌了下去，也应该换掉它；最后，如果你穿一双运动鞋一段时间后，感觉踝关节、膝关节或者腰部，有些不舒适甚至疼痛，那说明这双鞋不适合你，反之，如果一双鞋已经随着你的脚型，变得扭曲褶皱，这就更应该更换了。
应该引起广大家长注意的是，青少年只穿运动鞋并不是个好主意，而且一双普通运动鞋也并非能应付所有情况。
长期穿着运动鞋会带来很多问题：
由于鞋内温度和湿度的较高，容易导致青少年脚底韧带被拉长变松，脚掌逐渐变宽，甚至形成平足；而且由于用料的原因，有的鞋透气性较差，长时间在“封闭”环境下，易引起真菌繁殖及传播，发生脚癣、皮炎、湿疹等；最后，无跟平底运动鞋，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置，青少年长期穿着，对生长发育不利。
不要在日常生活中过多穿专项运动鞋，它们坚硬固定的鞋帮及厚度均匀的鞋底，虽然有利于脚的转动及突发性的移动，但不利于日常活动。
穿跑步鞋从事篮球、网球等球类运动，也会因踝部支撑不足或摩擦力不够，加大脚部扭伤的风险。
因此，除非在参加体育活动或出外旅游时穿，平时运动鞋和旅游鞋应尽量少穿。此外，运动鞋最理想的鞋跟高度是2-3厘米，这样能保证人体重心恰如其分地分布。
⑧ 穿运动鞋有什么好处
这只是个人习惯和喜好问题。
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同,一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚裸受伤．所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，如：篮球，跑步等．
运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用，故此当今不少的青少年很喜欢穿。但长期穿着有许多弊病：
由于鞋内温度和湿度的提高，青少年脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之变成平足。
旅游鞋的用料，大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，通气性较差。汗脚长时间在这“封闭”环境下，易引起真菌繁殖及传播，发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。 发育阶段的青少年,不但无益,而且十分有害。
运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变，脚部作用力出现分配不均，会影响步法。长期穿着运动鞋,对处在长身体时期的青少年不利。
⑨ 经常穿运动鞋、球鞋好吗
我也是，这样还是挺保养脚的，相反很多凉鞋设计不太好，对脚有伤害，平时以
综合训练鞋
（日常活动）、
网球鞋
（运动）为主，全能，夏天可以以透气性很好的
慢跑鞋
为主，我是这样做的，感觉挺好，不知道大家怎么做？
⑩ 运动鞋如果天天穿的时间很长多长时间换一次比较好
你好，不管是运动鞋还是其它鞋，都不能穿一个星期，甚至于一个月不换，最多穿个两三天，再换另一双穿，不过最好是一天换一双鞋穿，这样鞋子的味道不会那么重的，对自己的脚也不好处。