⑴ 孕妇可以游泳么
当然可以～～一定要选择室内的泳池 水温要高
⑵ 孕妇可不可以游泳
当然可以啦，但要自己控制运动量。
⑶ 怀孕初期可以做什么样的运动
游泳，整个孕期都可以的。当然，你平常就喜欢游泳这样比较好。迪卡侬还有专卖孕妇泳衣的。 我们在水中的时候因为有浮力反作用于重力，所以我们的关节很放松，整个人和情绪也都很放松，不会僵硬，这样运动伤害的几率会很小。 其次，我们游泳时水的温度一般低于我们的体温，所以我们需要花更多的卡路里去维持我们的体温，这...就意味着，在同样时间同样强度的运动中游泳会消耗更多的热量。 游泳是一种全身均衡的运动，你身体的各部分都能锻炼到，运动方式决定了它是一个对协调性要求很高的运动。而女性在分娩过程中同样也需要协调身体各部分肌肉的能力，才能顺利生产。因此几种不同泳姿的变换，持之以恒的锻炼方式，都能最大限度地增加你身体的协调性。 祝你健康！
⑷ 怀孕了能不能游泳和爬山
适当的户外运动