1. 贫血的人适合做运动吗做运动能缓解贫血吗
贫血的人适合做运动吗？做运动能缓解贫血吗？
3.适当的运动对贫血是有帮助的，但是不建议剧烈运动，因为适当的运动可以增强人体的血流量，这样也可以有效的缓解贫血的现象。但建议出现贫血症状时，一定要及时对症治疗。食补，比如吃一些红枣、黑木耳、胡萝卜或者动物肝脏，可以有效缓解贫血。同时，如果患者贫血严重，建议及时到医院进行相应的诊断，并遵医嘱服药，以免贫血症状加重，引发其他并发症，对人体造成严重伤害。平时要保持情绪稳定，不要过度劳累。
