伤风运动可以吗

‘壹’ 上火伤风，嗓子发炎可以跑步运动吗

可以适当跑步，微微发汗即可。
但在这种情况下，最皮笑好吃营养的东西，避免劳累，要适当休息，新鲜的蔬菜和水果。

需要燃轮含采取抗炎的药物治疗的，不要吃辛辣刺激性食物的。其桐猛次就是需要保持清洁卫生的。