怀孕5个月可以运动吗

Ⅰ 怀孕5个月的孕妇该注意些什么

补充营养：蛋白质粉 铁质叶酸片 钙镁片 这是基础的 条件好 还可以加 你现在补充充分了 你胎儿就会吸收到很多 对他以后的体制自然就会比没有补充的要好 要补充这些请买保健食品 要有名气的 正品的 现在很多假货 比如纽崔莱 国家运动员吃的 不会差