淤青可以运动吗

1. 膝盖昨天摔淤青了，今天能跑步吗

如果只是皮下软组织的损伤，没有损伤到肌腱和韧带那不影响运动，如果影响到了肌腱和韧带，还是建议休息几天以后再运动。