运动出汗可以治疗风热感冒吗

Ⅰ 很多人认为锻炼能够治疗感冒，因此大量运动出汗，这样的做法是否可行

这种做法显然是错误的。

站在中医角度来讲，感冒的时候一定要多出汗，这样才能快速退烧。所以有很多人觉得一旦感冒了那么就要多运动，使身体多出汗，这样就可以不用吃药了。但其实一些正在感冒的人其实不应该再做运动，对于一些年轻朋友来说，感冒之后稍微做一些轻量运动，出汗之后会觉得比较舒服。但其实这种做法只针对少数人，对于大部分人来说，在感冒之后是不适合运动的。

所以在这期间，朋友们也不必过于心急，还是应该以好好休息为主，不要盲目运动。