⑴ 孕晚期38周+了做什么运动可以让宝宝早点发动顺产
女性在怀孕晚期时，为了促进顺产，可以采取多种运动方式。其中，多走楼梯是一个不错的选择，它有助于胎儿顺利入盆。散步同样有益，不仅能够通过轻微的身体活动促进骨盆关节韧带的拉伸，还在生产时方便打开产道。
除了上述运动方式，孕妇还可以在医生的指导下进行呼吸训练。呼吸训练有助于调整呼吸节奏，减轻生产时的疼痛感，从而提高顺产的成功率。
然而，怀孕晚期的运动应当适度，避免过度劳累。孕妇应当根据自身情况，选择适合自己的运动方式，并在专业人士的指导下进行。这样既能促进顺产，又能确保母婴安全。
此外，孕妇在进行任何形式的运动时，都应当注意自己的身体状况。如果感到身体不适，应当立即停止运动，并及时就医。确保在安全的前提下，适度运动对促进顺产大有裨益。
在怀孕晚期，孕妇应当选择轻柔、适度的运动方式，避免剧烈运动。这样不仅有助于促进顺产，还能提高生产过程中的舒适度。
⑵ 产前适当的活动和锻炼，有助于顺产，这种说法是真的吗
产前适当的活动和锻炼，有助于顺产，这种说法是真的，因为运动能够培养顺产所需要的体质，为顺产打下基础，所以从孕早期就要开始适当运动，如饭后散步，漫步等步行运动。
三，顺产在一定程度上和体质有关系。
顺产在一定程度上和体质有关系，运动确实有利于顺产，但有些人由于身体原因没有办法顺产，这也是存在的。但最主要的是调整好自己的心态，这样顺产就会更加顺利。