‘壹’ 心脏猝死怎么急救 用好“黄金五分钟”
首先心脏出现猝死等意外怎么办?专家介绍,意外发生的五分钟之内是抢救的黄金时间,被称为“黄金五分钟”。一旦发现病人猝死,要马上进行胸前区心脏叩击,最好在硬板床或地上,按压胸部双乳头连线的正中,频率为每分钟100次,同时赶紧拨打急救电话。专家也列出了出现意外的“身体信号”,如果出现以下意外,需要及时利用“黄金五分钟”或是尽快就诊:头晕,特别是突然发生的眩晕；头痛,与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛；肢体麻木,突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻。(据《扬子晚报》)年轻人猝死的重要原因不良的生活习惯、长期工作压力大以及熬夜等剧烈运动、感冒造成潜在的心肌炎急发过量饮酒引起心动过速熬夜看球赛、打麻将等活动中的“大悲”或“大喜，，，！
‘贰’ 为什么震后72小时的是‘黄金救援’时间
地震研究资料显示，在地震后的第一天，从瓦砾堆中救出来的人的存活率高达90多，第二第三天的存活率也有70，80左右，但第三天以后，存活率就骤减。所以说前三天是救人的黄金期。
祈祷目前还埋在里面的人够坚强，求生欲旺一点，挺的时间久一点，挺到援救他们的人到来！！！
救援界认为，灾难发生之后的存在一个“救难黄金72小时”，在此时间段内，灾民的存活率极高。每多挖一块土，多掘一分地，都可以给伤者透气和生命的机会。在世界各地历次大地震中，72小时内的国际化救援是最有效的救援方式。
WHO西太平洋地区紧急灾难专家裴西根说：“有些人可能会在被建物压迫后生还，但要是不马上给予特别照护或流体食物，他们会立刻死亡。”世界卫生组织（WHO）专家指出，72小时后，救出来的要麽是尸体，要麽就是奇迹。有时候奇?确实会发生，1980年意大利发生大地震，一名男孩被压在瓦砾13天后获救。
‘叁’ 当一个人突然晕倒在地应该怎么做
别错过“4分钟”黄金救援时间
4分钟，虽然很短暂，但当一个人心跳呼吸骤停的时候，4分钟却是抢救的黄金救援时间。当发现有人晕倒时，请不要盲目地等待医生或送病人到医院，因为这样时间往往超过10分钟，也会耽误抢救的最好时机。我们学习自救互救的知识，学会心肺复苏术，立即就地抢救，这会抢得最佳黄金救援时间。
心肺复苏的四大步骤
第一步：呼救，拨打120。准确报出所在地址，并告诉医护人员联系方式。
第二步：评估环境。有人晕倒时，环境不安全不能保证自己生命时，千万不要盲目救人。
第三步：检查意识。先在他的耳边呼喊“你怎么啦?”。如果没有反应，可以拍打他的肩膀，或捏他的耳朵。
第四步：检查有无呼吸。主要看他的胸部有无起伏，时间控制在15s~30s左右。或检查他的脉搏，气管旁边1~2公分的地方就是颈动脉。
无反应无呼吸——心肺复苏术(CPR)
无反应有呼吸——不能搬动患者，因为他有可能是脑中风或一过性晕厥，你需要做的是先拨打120，再在旁边等待医护人员的到来。
在路上遇到突然晕倒的人，不管他是真晕倒还是假装晕倒等人被讹，以上介绍的这些急救措施都是应该牢记于心的