① 口罩需要长期佩戴吗
口罩不需要长期佩戴。关于口罩佩戴的相关注意事项如下：
佩戴时机：
- 出门时：在户外或前往公共场所时，建议佩戴口罩，特别是在人群密集的地方，佩戴口罩可以有效降低病毒传播的风险。
- 回家后：回到家中后，可以摘下口罩。此时处于相对安全的环境中，长时间佩戴没有必要。
长期佩戴的影响：
- 鼻黏膜受损：长时间佩戴口罩可能会导致鼻黏膜变得脆弱，从而影响鼻腔的原有生理功能，如过滤、加湿和加热吸入的空气等。
特殊情况：
- 家中无需佩戴：在家里，由于环境相对封闭且安全，一般不需要佩戴口罩。
- 避免人群密集：除了佩戴口罩外，还应尽量避免前往人群密集的地方，以降低感染风险。
综上所述，口罩的佩戴应根据具体环境和情况而定，无需长期佩戴。在需要时正确佩戴口罩，并在安全环境中及时摘下，是科学、合理的做法。