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运动完后喝什么奶茶可以减肥

发布时间: 2025-07-21 03:34:53

❶ 茶百道低卡点单攻略减肥也能喝!_

1. 葡萄冻冻:选择少糖,每份仅含190大卡。葡萄味道浓郁,果肉丰富,真的非常好喝!少糖选项可以放心尝试,既低卡又解暑。
2. 西瓜啵啵:无糖版本每份只有120大卡。夏天炎热,这款奶茶是必备的,清爽解腻,而且低卡。
3. 冰乌龙茶:无糖加脆啵啵,每份仅含80大卡。喜欢乌龙茶的你一定要尝试,它可以帮助刮油,低卡又好喝,非常适合饭后饮用。
4. 草莓奶冻:无糖加中杯,每份含有263大卡。草莓味道酸甜可口,还能吃到草莓颗粒,偶尔嘴馋时可以适量饮用。
5. 乌龙桃子:无糖少冰,每份含有200大卡。这款奶茶满满的蜜桃果肉,吸上一口非常满足,解腻又低卡好喝。
6. 黄金椰椰乌龙:无糖换厚乳,每份含有173大卡。这款奶茶口感纯厚且清爽,是减脂期想喝奶茶的首选。
7. 生椰西瓜:不加糖少冰中杯,每份只有112大卡。椰乳味与西瓜的结合真的非常完美,作为下午茶真的清爽好喝,夏天喝绝对不够!