艾灸多长时间可以喝水

⑴ 艾灸时可以喝水吗 多久后可以喝水

艾灸，这也是一种中医养生的方法，是很多人都是不陌生的，那么艾灸时可以喝水吗?多久可以喝水：艾灸时可以喝水吗：艾灸时建议不要喝水，尤其是凉水。艾灸时，大多数人会感觉口干、口渴，是一个正常的反应，是火气起了作用，这个时候喝水，即使你是喝的水温度再高也是解火气。这个道理很简单，着火了我们用水去救火，就是利用的水克火，这也是中医五行学说里的相克。如果灸后喝水就是违背了中医五行学说，等于艾灸者炮烙刑了，治疗的效果打了折扣甚至无效，还浪费了艾草资源。艾灸多久后可以喝水：艾灸后半小时可以喝水。艾灸后喝一杯高于体温，有点烫嘴的温开水(绝不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素。补充身体流失的水分。艾灸时是不建议喝水的，一般是艾灸半小时后才能喝水的。

⑵ 艾灸后多久能喝水

艾灸过后要注意补水，一般来说在艾灸后的半个小时后就可以补水了。

喝水的话最好要喝热水或者温水，这样可以促进身体的血液循环，有助于身体毒素、废物的排泄。

在艾灸后补水是比较好的，喝水的时候要注意水温，千万不能喝凉水。为了身体的健康，为了更好的发挥艾灸的作用，希望大家在艾灸后注意补水，而且要喝热水，否则会影响到艾灸的效果。

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艾灸注意事项：

1、要专心致志，耐心坚持

施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确性

体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3、防火

现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4、要注意保暖和防暑

因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5、要防止感染

化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

⑶ 做完艾灸能马上喝水吗

建议1小时之后再喝水。
刚做完艾灸时人体的火气是比较大的，体内的邪气以及废物也在不断的排出，这时候不宜马上喝酒，否则容易影响人体火气排出，从而不利于人体的健康，一般建议做完艾灸之后隔1小时左右再喝水，并且要喝温水。