⑴ 可以戴着眼镜跑步吗
平常习惯戴眼镜的近视朋友，在速跑运动中如果不戴眼镜，经常会由于精神紧张和不习惯视物环境等因素，而看不清跑道的边线与邻道的运动员相撞，并由于速度高会发生意外伤害。因此建议选配一副轻质、无框的专业运动型镜架的近视镜，在专业的运动用品店可配，并用弹性固定带固定近视镜架，就可以放心参加速跑运动和其他运动啦，像许多NBA球星那样。挺酷的！
⑵ 运动型的近视眼镜需要怎么配啊！打篮球时带的！
这个要么就是戴隐形眼镜，要么就是不要戴眼镜，目前还没有专门的可以用来打篮球的眼镜，但是如果是高度近视的话，那么最好就不要打篮球了。
但是如果说已经近视了，那么应该根据视力情况，需要配镜的，应及时配合适的眼镜，另外还需纠正日常养不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛的营养，这样就能稳定眼睛的视力。
一般需要补充的眼睛营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
⑶ 蹦极可以戴眼镜吗
蹦极不可以戴眼镜；近视的人群蹦极有很多需要注意的地方：一、高度近视的人不建议进行蹦极活动，容易伤害到眼睛；二、蹦极以后如果发现眼睛有不适感要马上到医院检查治疗；三、轻度近视的人蹦极的时候必须带上护眼镜。
近视人群蹦极近视是否可以参加蹦极运动和人的近视程度有关系，一般来说轻度近视和中度近视的人可以进行蹦极这样的剧烈运动；但是高度近视就不能进行蹦极了，高度近视的人如果进行了蹦极等运动可能引起眼睛严重的并发症；不能参加剧烈的运动可以进行其他的运动，同样有锻炼效果。
近视人群蹦极注意事项1、按照近视程度分，视度数大于600度高度近视近就属于高度近视；因此蹦极对于视力的要求一般也为近视600度以下。
2、蹦极时不能戴眼镜，因为在蹦极的过程人倒立着快速下坠眼镜极有可能随即掉落起不了任何作用。
3、蹦极的时候一般会提前让参与者进行身体检查，如果有深度近视的话一般是不会让其蹦极的。