① 肠息肉手术后多久可以运动
肠息肉手术后可以开始运动的时间，主要取决于手术方式，具体如下：
1. 消化内镜切除 术后12小时可下床活动：对于通过消化内镜切除的肠息肉手术，由于损伤较小且患者没有明显的外伤伤口，通常在手术后的12小时便可以下床活动。
2. 外科手术 术后24小时可下床活动：如果肠息肉较大，需要外科医生进行外科手术，由于手术过程中会连同一段正常的肠管一并切除，并进行人工缝合，为了增加局部的缝合牢靠性，术后运动要适当延迟。通常要在术后的24小时患者才可以下床活动。但需注意，早期下床活动可能会造成麻醉药不适应，产生体位性低血压，因此需确保患者伤口恢复状态良好且体力恢复后再下床活动。
以上时间仅供参考，具体还需根据患者的身体状况和医生的建议来确定。在术后恢复期间，患者应遵循医生的建议，逐步进行适量的活动，以促进身体的康复。
② 直肠息肉内镜下切除术后多少天可以运动
直肠息肉属于结肠息肉，手术时直肠部位视野较清晰，手术操作也较方便。术后多长时间可以运动取决于息肉的大小，切除的范围。
小息肉切除后短期就可以运动，如第2天就可以适当运动、活动。如果碰到较大的息肉，血管比较粗，息肉基底比较宽，息肉面积非常大，建议密切观察，因为蒂里边会有很粗的血管，如果剧烈运动，血管压力一增高，会造成大出血，短期内甚至会休克。如果创面较大，运动可能会造成迟发性大出血。所以说要根据患者实际情况决定运动时间。