⑴ 腰椎间盘突出如何做好家庭护理
1、卧床休息:发病后应绝对卧床休息1周左右，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，减轻疼痛。
1周后可逐渐下床做一些轻微的活动，2周后可根据病情做一些不需要大幅度弯腰的体力活动，3~4周后可恢复正常活动，但不能干重活或剧烈运动。
2、做好牵引:科学的牵引可以拉开椎间盘间隙而使膨出的髓核复位。因此，在绝对休息一周后可下床，就地取材，以双手扶住门框，两脚似着地而非着地，身体自然下垂、放松，每日早晚各1次，每次5~10分钟左右。也可以躺在床上，双手握床头，脚尖尽量朝床尾处移动，每天1~2次，每次10~20分钟。坚持2周以上，往往可使疼痛缓解。
3、锻炼腰肌:急性期宜在床上开展五点支撑法锻炼。取仰卧位，以头、两肘、两足为支撑点，向上抬高身体，每次2~5分钟，每日2次。一个月后可做三点支撑锻炼，取仰卧位，以头和双足为支撑点向上抬高身体，每次4~6分钟，每日2次。
完全恢复后还可开展俯卧位锻炼，先头、上肢和背部后伸，再下肢及腰部后伸，最后整个身体以腹部为支撑点后伸。此外，患者还要注意饮食调理，每日饮食应少量多餐，富于营养，易消化而又可口。特别要注意多吃蔬菜及水果，使人体摄取丰富的维生素，并使肠道内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。上述关于腰椎间盘突出如何做好家庭护理的知识，仅供参考。
⑵ 3岁孩子股骨骨折后该怎么护理，什么时候才可以下地走
1、卧床休息至少一个月，3-5周可以坐起来，一般1个半月到2个月可下床活动（一般骨折已愈合）。前提是复查X线见有骨痂生长可进行功能锻炼。
2、防治肺部感染、防止卧床久压出褥疮
3、加强营养，如多食补钙食物：高钙奶之类的，