A. 直肠前突怎么治疗最好
直肠前突主要见于女性，它的原因主要与分娩、慢性便秘、子宫全切术后、营养不良等导致直肠阴道隔薄弱的因素有关：
1、注意调节饮食、加强营养、多饮水、多摄取膳食纤维、减少辛辣刺激食物的摄入；
2、注意多运动，比如提肛运动，女性锻炼盆底的凯格尔运动，增强盆底肌的力量，避免久蹲、久坐、养成规律排便的习惯，大便最好控制在5分钟之内，不能排便时看报纸、玩手机等；
3、药物治疗主要是针对便秘的患者给予软化大便的药物，如麦麸、甲基纤维素、乳果糖、聚乙二醇电解质散等。避免刺激性泻药的应用，比如含有番茄叶、大黄、芦荟等成分的药物；
4、对于保守治疗无效的，需要进行手术治疗，比如直肠前壁黏膜套扎术，又称为RPH直肠前突修补术，分为闭合式的切开修补，还有补片修补等。另外经过肛门用直线切割缝合器直肠切除修补术，比如Bresler手术、吻合器、痔上黏膜环切钉合术、PPH手术等。
B. 直肠前突怎么锻炼
直肠前突考虑是直肠脱垂的表现，由于直肠壁周围组织松弛直肠黏膜完全或者部分突出，严重时脱出肛门。如果症状比较轻可以先做提肛运动，锻炼盆底肌肉以及肛周的肌肉，动作是以收缩肛门为主。每次收缩持续几秒然后放松为一个循环，每次做20次连续做3组，另外平时也可以做一下腿部以及臀部的肌肉锻炼，增加机体的肌肉构成比例。注意保持大便通畅养成良好的排便习惯，解决便秘对于直肠脱垂有明显的缓解作用。注意多吃富含蛋白类的食物，按时休息避免熬夜，养成良好的生活作息习惯。如果直肠脱垂的症状比较严重，还需要到正规医院就诊接受正规的治疗，必要时需要手术。
C. 得了“直肠前突”怎么办
很多女性因为排便困难到肛肠科看病，医生给出的诊断为：直肠前突，这让很多患者感到疑惑，直肠前突是个什么病呢?女性直肠与阴道相邻，直肠前突又称直肠膨出，是指直肠向阴道后壁前膨出，排便的时候粪便会进入这个膨出的囊袋，造成排便不畅，排便不尽感，排出吃力、肛门坠胀等症状，属于出口梗阻性便秘的一种。
临床表现
1.排便困难：排便困难是直肠前突的主要症状。少数患者需在肛周、阴道内加压协助排便，甚至将手指伸入直肠内挖出粪块。
2.便不尽：每次便后总有排不干净的感觉，越用力导致直肠前突越深，造成恶性循环。
3.排便间隔时间长：只有在有足够多的粪便产生时，才能产生有效刺激，才有便感。因直肠内有效排便压力的降低，造成粪便不能直接排出，必须等到直肠内粪便多出很多时才能排出来。
4.下坠感：由于粪块积存在直肠内，患者有肛门下坠感。个别患者会阴及阴道有肿胀感，肛门阻塞感。
5.腹胀：直肠前突排便困难的同时，有时排气也会受到影响，肠道内气体排出不畅，就会引起腹胀。
检查方法
1.直肠指诊：直肠指诊可触及肛管上端的直肠前壁有一圆形或卵圆形突向阴道的薄弱区。用力排粪时突出更明显。
2.排粪造影：可见到直肠前壁向前突出，钡剂通过肛管困难。前突的形态多为袋状，鹅头角状或土丘状，边缘光滑，如前突深度超过2cm，其囊袋内多有钡剂嵌留;如合并耻骨直肠前肌病变，则多呈鹅头状或者囊袋状。
治疗方法
1.保守治疗：不主张采用峻泻剂和灌肠，而强调多多。
（1）多食富含纤维素的食物；
（2）多饮水，每日总量达2000~3000ml；
（3）多运动，增加体育锻炼；
（4）多按摩腹部，刺激胃肠蠕动；
通过以上治疗，一般患者的症状均有不同程度改善，经过3个月正规的非手术治疗，症状无好转、疗效不明显者可考虑手术治疗。
2. 手术疗法：有经直肠和经阴道两种手术方式。具体手术方法由医生根据病情决定。
调护
多吃蔬菜、水果及富含粗纤维的食品，多饮水，坚持每天睡前取蜂蜜2匙冲开水150~200ml代茶饮,晨起空腹喝淡盐水1杯，制定合理的饮食方案，建立良好的饮食习惯，保持饮食的营养，选择清淡、高蛋白、高热量、高维生素、易消化的食物，如瘦肉、青菜、鱼、蛋等，少吃辛辣刺激性的食品。
D. 直肠前突自己能恢复吗
直肠前突是各种原因引起的直肠前壁向阴道或者前方突出形成一个囊袋。在早期突出的程度不太严重的情况下，可以采取一些保守治疗的方法使它恢复，第一做肛门或会阴部的保健操，增加盆底的肌肉力量和支撑系统的强壮程度，可以使直肠前突得到控制，甚至恢复到正常；第二可以给一些通便药物，因为直肠前突很多的诱因是由于长期便秘，大便不好解所致，明显的腹压增加会导致直肠向前方突出，这个时候给一些通便的药物使大便变稀，容易解出，明显的降低腹压，可以使一部分比较轻的直肠前突恢复到正常。还有女同志刚刚生产以后，她的盆底系统包括阴道、直肠都是松弛的，这时候可以进行产后的保健操或者产后的常规保健措施来加强盆底系统的恢复，使直肠前突得到进一步的纠正。