㈠ 小产后可以减肥吗
怀孕二十八周前终止妊娠称之为小产，而在小产后的一个月内不能够进行减肥。因为女性在小产后身体比较虚弱，同时还有明显的恶露排出，其免疫力也特别低下需要增加营养以补充身体需要，盆底肌也需要时间修复。如果这时进行减肥减少饮食影响营养摄入，不适合的锻炼会导致阴道流血增多而影响子宫复旧，也会影响盆底肌修复甚至导致子宫脱垂影响以后的生活和工作。小产后身体抵抗力低下因为节食减肥、营养摄入减少，身体更加虚弱容易受到细菌或者病毒的感染而出现易患病的现象。小产后的女性应该休息半个月，饮食要清淡有营养，多吃高蛋白类的食物来补充身体的营养所需如吃鱼、虾、排骨等，适度的活动如慢走身体才能够更快的恢复正常。