Ⅰ 气胸好后怎样锻炼
首先你做好长期不运动的心理准备！（6个月！）
然后你可以适当地做一些有氧运动，但不要太剧烈！比如：慢跑，太极拳，爬山（慢慢地）等等。切记不要做对抗性的运动（足球篮球什么的）
至于健身，我也听其他得气胸的朋友做过，而且效果很好。但我不建议你做，因为每个人和每个人都是不一样的。
吃东西让自己变胖是一个防止气胸复发的最好的办法，你要注意饮食规律，一天3-4餐，多补充蛋白质什么的。
愿你永不复发！
Ⅰ 气胸好后怎样锻炼
首先你做好长期不运动的心理准备！（6个月！）
然后你可以适当地做一些有氧运动，但不要太剧烈！比如：慢跑，太极拳，爬山（慢慢地）等等。切记不要做对抗性的运动（足球篮球什么的）
至于健身，我也听其他得气胸的朋友做过，而且效果很好。但我不建议你做，因为每个人和每个人都是不一样的。
吃东西让自己变胖是一个防止气胸复发的最好的办法，你要注意饮食规律，一天3-4餐，多补充蛋白质什么的。
愿你永不复发！