⑴ 什么运动可以有助于前列腺炎的恢复
你得的可能是慢性前列腺炎，既细菌性前列腺炎，也可能伴有性功能障碍。要治疗的话，让医生也很头痛，治疗去正规医院的比较好，但是，现在的医院有几个不坑人的，进去就得几千，甚至几万，这还不说，多数医院治疗不合理，为了钱，不管什么治疗方法都上，哪个花钱多，就用哪个，不管副作用多大，不管能否治疗好。要是去医院治疗，望你三思后再去治疗，先去几家医院，问问情况，货比三家后，再下手。
前列腺疾病的治疗，确实让医生头痛，让患者心痛，主要与治疗方法和前列腺本身有关系。前列腺外面覆盖的包膜厚又非常坚硬，药物不能渗透进去。前列腺炎是一个很复杂的器官，它的疾病种类就有几十种，很多种药物对它都不起作用，只有磺胺类（特别是复方新诺明治疗慢性前列腺炎非常有效），喹诺酮类，四环素类药物才有效果，但是单纯的西药治疗，是永远不够的，必须结合中医治疗，还要采取运动治疗法和物理治疗法等。中药吸收比较慢，渗透到腺体内部就更困难，必须采取综合治疗方法，治疗前列腺炎不是药物越贵越好，不是花的钱越多越好，关键是正确的治疗方案和切实有疗效的药物，并采取多种治疗手段，使病情得到有效的治疗。如①灌肠，② 温水坐浴：将40℃左右的水(手放入不感到烫)，倒入盆内，约半盆即可，每次坐10~30分钟，水温降低时再添加适量的热水，使水保持有效的温度，每天1~2次，10天为一疗程。有利于炎性分泌物的排出和前列腺的正常新陈代谢（用中药坐浴，效果更佳），③口服药，④外用药，⑤结合自身按摩和他人按摩，⑥踢腿锻炼（运动），⑦上下楼梯锻炼（运动），⑧补充维生素，⑨补充微量元素等，这样综合治疗才有可能治愈。
按一般的说法，前列腺炎很容易复发（我不认为这是复发，而是根本没有治疗好，没有除根。目前我国的治愈标准就与其他疾病不一样，临时无明显症状了，就等于治愈了，可见这病难治疗的程度如何，就连国家最好的治疗前列腺的药“前列康”，中央电视台广告起初还说让你“打持久战”），不能吃辛、辣、酸等刺激性食物。尤其是不能喝酒。这些都是前列腺炎复法的诱因。以我说，前列腺炎的复发，吃什么不是问题，主要是忌什么。忌什么，就要看前列腺炎是怎么得的，前列腺炎的病因有四五十种。我与他人的认识不一样，我认为，前列腺炎主要是因受凉所制（除充血性前列腺炎主要是手淫所引起的外），人们外出，或行走锻炼，劳动等，经常出汗，身体累乏，一到室内或一停下来休息，一休息就要先屁股着凉凳（坐凉凳感觉舒服），一着凉凳直接威胁到前列腺，汗屁股着凉凳，一冷一热，前列腺就要出问题，你仔细想一想，人一冷一热，致病菌就要侵入人体，人就要感冒，一感冒就很难治好，同样一个道理，前列腺一热一冷。身体抵抗力最差，这时细菌会乘隙而入，细菌侵入前列腺，前列腺就要发炎，前列腺外面覆盖的包膜厚又非常坚硬，药物不能渗透进去，所以前列腺炎是非常难治愈的。所以我认为，出汗的时候，不能马上坐凉凳，尤其是冬天更不能坐。然后才是忌性生活频繁、骑自行车、骑马、喝酒………
⑵ 盆腔积液可以做什么运动
盆腔积液是盆腔有炎症问题，所以要消炎同时把炎性的积液也消除，运动是辅助型的加快血液循环，促进炎性物质的吸收消除，所以一般的运动都是可以的。
通常的运动都是可以的，像瑜伽、舞蹈、骑车、跑步、健身、仰卧起坐什么的，基本上中低的运动量都是可以的。另外还有就是运动的时候注意不要游泳，避免病菌乘虚而入，加重了病情。
但是要注意还是以治疗为主，光运动是不行的它只是辅助，用药消炎还是很关键的。链球菌、葡萄球菌和大肠杆菌等是盆腔方面炎症的注意治病菌，口服<武汉李中医专利药>可以对症杀菌消炎治疗，消除盆腔炎症，另外深入修复受损的盆腔组织，避免炎症问题总是复发也是患者在治疗中必须注意到的，而中医配方恰好做到这一点。
⑶ 锻炼可以治皮肤病
锻炼可以治皮肤病
锻炼可以治皮肤病，随着时代的发展，人们越来越注重健康，经常锻炼身体的话，能够增强患者的身体免疫力，促进大脑发育，有助于开发智力。那么锻炼可以治皮肤病吗？
锻炼可以治皮肤病1
当然是肯定的。之所以我出现皮肤瘙痒红肿不适等现象，其中一个主要的原因就是体内的垃圾和毒素没有得到合理的排泄。导致肌肤发生病变和恶化。因此建议各位患者除了要严格遵照医生的嘱咐之外，一定要挤出适当的时间去健身锻炼。运动排毒能够让表皮和角质层得以彻底清洁和护理。
一、怎么锻炼能够改善皮肤病?
如果有条件的话，建议大家一定要进行户外的运动，适当的晒晒太阳，呼吸外面的新鲜空气，起到了很好的杀菌消炎作用。不仅如此，大家还要选择适合自己身体素质的运动方式，切记不可以操之过急，用力过猛，比如慢跑、瑜伽、游泳都是不错的有氧运动选择。如果在冬天锻炼的话，一定要注意保暖，以免肌肤冻伤。
二、怎么治疗皮肤病?
对于病情比较严重的.患者，要想有效解决皮肤瘙痒、发炎等问题，首先第一步需要进行脱敏药物治疗。尤其是通过舌下脱敏药物治疗可以达到明显的根治效果，从内部进行调理改善。
但是需要大家注意的是，为了避免引起不良反应，一定要先根据自身的身体状况进行对症下药。另外，还需要进行综合性治疗，有些人除了内分泌失调导致的之外，也有可能是因为外界的感染。
除了以上的建议之外，在饮食方面对于患有皮肤病的人群也是十分忌讳的。为了防止肌肤二次溃乱文化，可以多吃一些具有清热解毒功效的食物，比如苦瓜、绿豆等等，而且在炎热的夏天，一定不可以暴晒在太阳底下，紫外线很容易导致表皮过敏加重，引起不必要的麻烦和风险后果。
锻炼可以治皮肤病2
加强日常的锻炼对于皮肤病患者也是非常有必要的
一、运动出汗有助排出身体毒素。患上牛皮癣说明身体内部已经出现问题，蓄积了大量毒素。而在进行锻炼时会大量流汗，这时体内的毒素就会一同排出体外。能够对牛皮癣的病症起到缓解作用，缩短治疗时间。但在进行体育锻炼时，要控制好运动量，以身体轻微出汗为宜，过大的运动量反而会给身体造成负担。
二、运动能增强人体心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能，提高身体抵抗疾病的能力，使身体不受疾病侵害。患上牛皮癣的根本原因是身体机能下降导致免疫力下降，所以，运动可以增强抗病能力是治疗牛皮癣最直接最根本的方法。
三、运动有助增强患者释放压力，缓解疲劳，调节紧张情绪。由于牛皮癣治疗时间长且十分影响患者形象，导致很多牛皮癣患者在精神上会有紧张、不自信的情况。而运动能使压力得到舒张，调节紧张的情绪，还能缓解身体疲劳，使人情绪乐观。
同时运动有助休息和睡眠，有益身体恢复。由此可见，运动不仅能增强机体抗病力，提高人体对各种疾病的免疫力，而且有助人们精神状态的转变。
运动可以促进机体新陈代谢，在运动时会排出大量汗液，在汗液排出时，皮肤毛孔中的油脂也会随之排出，可以有效避免皮肤毛孔堵塞的症状。
锻炼可以治皮肤病3
适合湿疹患者的运动
1、快步走。先以每分钟100步的速度行走，再根据自身的体能，逐渐加快，最快可达到每分钟140步，同时尽可能大幅度地摆动和舒展手臂，以刺激淋巴结，有利于皮肤排出毒素。
2、瑜伽。瑜伽是顶级的排毒运动之一。它不但能够促进血液循环，还能对身体各器官和肌肉组织施加压力，来对身体进行内外调节，促进排毒。
3、跳绳。淋巴系统能收拾、筛检全身毒素，运送到淋巴结，再通过血液经由某一排毒器官排到体外。而跳绳可以刺激淋巴系统排毒，松弛紧张的情绪，改善循环和呼吸，对缓解皮肤病症状大有裨益。
4、腹式呼吸。深呼吸有助于体内毒素的排出。可在清晨或傍晚选择空气清新的地方选择腹式呼吸运动，先放松腹部，接着用鼻子平稳地深吸气，可感觉到腹部鼓起，直到完全膨胀，让气体在体内停留4秒钟，再用嘴慢慢将气呼出。
5、游泳。游泳时，水的浮力可能使人体体重对关节产生的压力减轻90%，从而刺激淋巴排毒。
皮肤病老人可以做哪些运动
一、健骨哑铃操.老年银屑病患者双腿离开站立,膝盖弯曲抬起.胸部向前倾,但是背部始终连结挺直.双手好像握着哑铃,向两边水平提起,觉得到背部肌肉在用力.此活动方法能加强背部脊椎骨骼的柔韧性,远离驼背.
二、骨骼活力操.皮肤病患者下肢和上臂交替锻炼.下肢抬起,双臂自由放下.然后再让双脚放开,身材微倾,双臂向上自由伸展，该节能有效地增长腰部力量.对峙此活动的熬炼,会有效地起到强筋健骨的作用.
三、在运动方法上,老年皮肤病患者宜选择较为舒缓的全身运动,如健骨哑铃操、打太极拳等,利于促进血液循环,加速新陈代谢,提高机体的免疫力.但是爬楼梯这种方法要审慎.因为老人会出现骨质疏松的状态,而上下楼梯时,满身重量压在关节上,会磨损膝关节,活动不可反致骨骼受损,如许就得不偿失了.
皮肤瘙痒可以做哪些运动
处于秋冬换季的时候，适当的户外运动好处多多，就拿散步来说，因为不是什么激烈的运动，不会对血液循环造成影响，而且还有好处，经常锻炼的人抵抗力也比较高，皮肤病也就不会发作了。
夏季的话，我们就可以游泳，因为皮肤瘙痒有一个前提，可能是皮肤干燥导致的，那游泳就可以说是给皮肤补充了水分，泡在水里对关节的刺激也没有这么大，因此皮肤瘙痒的情况也会缓解。
平时不要吃冷饮或者热饮，这对身体的影响还是挺大的，还有就是不要吃刺激性大的食物，不刺激皮肤，那皮肤瘙痒的发作次数就会少很多，这样一来，皮肤状态也就更好了。
经常健身锻炼的人体质会更好，人看上去也更有精神，也是运动也需要一个度，不要做激烈的运动，毕竟不是专业的运动员，身体可能会吃不消，那就不会对人体有什么好处了。
⑷ 前列腺炎患者做什么运动好
慢跑比较合适。
前列腺日常预防十习惯
1．多饮水。每天要喝2~2．5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。
2．不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。
3．节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。
4．多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5．洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。
6．保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的；若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。
7．防止受寒。不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。
8．避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9．克服不良生活习惯。应尽量戒烟，不饮酒(如有非喝不可的情况可少喝点啤酒，但浓度高的白酒坚持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品，以避免前列腺及膀胱颈反复充ltl,加重局部胀痛的感觉，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生，必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。
10．多锻炼身体提高机体抗病能力。尤其是久坐的人(的土司机、长时间坐在电脑旁边等)更要注意。
温馨提醒：多吃西红柿、果蔬豆类可预防前列腺疾病。
⑸ 卫格尔锻炼法及其他两种锻炼法的解释说明
因为男人太忙，严重影响精力。所以诱发了很多男性问题，很多人因为压力过大而失眠健忘，很多男性出现性功能障碍的症状。在这种情况下，以男性生殖变大变粗为目标的运动方法应运而生。
一、韦格尔锻炼法
威格尔运动是一套完整的男性运动方法，可以增加海绵体的血量。
成分：牛奶，植物油，黄瓜汁，天然维生素E，保密成分。
功能：滋养细胞，促进海绵生长，润滑，杀菌消炎，抗运动疲劳。
二、叩齿健肾锻炼法
此术包括两步，一是敲牙，二是强肾。
打击乐就是咬着牙。有时间可以做。敲击之后，你会有唾液。记得吞下去，不要吐出来。唾液与前列腺液非常相似，吞咽唾液具有极佳的保健功能。
强化肾功能，强化肾功能锻炼方法极其简单，就是下腰，双腿伸直，双手尽量下垂并着地。需要定期锻炼，一次可以做200组，需要坚持。
三、金刚铁板桥锻炼法。
金刚铁桥的重点是每天坚持练习。每次练习的时间都要比上一次长，可以数一下练习的次数。古人训练的时候会在屁股下面点一根香，每次坚持不住的时候，屁股一沉就会被香烧到屁股。当然，我不会建议你模仿这种方法。毕竟安全更重要。为了安全起见，我建议你在床上练习，肩膀和脚的两端各放两个小矮凳。如果没有凳子，可以找别的东西代替，比如一个箱子或者一摞书。这种做法的好处是，如果坚持不住，可以倒在床上，没有太大的危险。
金刚铁板桥已经练到高级了。如果你能坚持一个小时，你可以在肚子上多放50斤，也可以让一个人，比如你的女朋友，坐在你的肚子上。如果你还能坚持一个小时以上，你的腰和肾就会强壮到极限。真的很像钻石盘。比吃了什么大补药的人都强。即使你老了，你也会像青少年一样年轻。
以上是威格尔练习和另外两个练习的讲解。需要的请坚持，效果会让你惊喜！
⑹ 滑膜炎可以做哪些运动
滑膜炎患者可以做有氧运动，比如患者可以骑单车、游泳、平地散步或者打太极等活动，这样不会增加对关节的磨损，同时还保持了关节一定的活动度。滑膜炎产生的原因有非常多，主要根据病因治疗，抑制滑膜炎的产生，将来任何运动都能够做。临床上比较常见的滑膜炎包括退行性，也叫原发性，它是与原发关节炎相关，还有创伤性滑膜炎、风湿性或类风湿性滑膜炎、痛风性滑膜炎，所有的这些都能够造成滑膜炎的产生。
临床比较常见的就是退行性滑膜炎，主要是由于关节的不稳定、年龄退化造成。治疗主要还是应用非甾体消炎镇痛药物来消除炎症，加上氨糖类药物来促进滑液的分泌、抑制炎症的产生，必要的时候可以加用护膝、支具等，来减轻外界的应力刺激。痛风性滑膜炎主要还是控制尿酸的水平，风湿性或类风湿性滑膜炎主要是应用免疫制剂来控制体内的炎症免疫反应。
⑺ 我患有慢性前列腺炎,浅表性胃炎还有点慢性咽炎,平时应该做什么运动才好
几个简单的小运动对前列腺炎有一定辅助治疗作用，在用药的同时可以做起来，有助于病情恢复，针对你所说的慢性前列腺炎建议可服用利尿消炎丸治疗有针对性的治疗效果
一、有氧慢跑
慢跑是男性预防和改善前列腺炎的一个非常简单，却又有效的方法
跑步时，盆腔底部的肌肉有节奏地放松，可以促进前列腺和周围器官组织的血液循环。同时腹腔内器官的规律撞击，相当于按摩前列腺。
慢跑要注意注意配合呼吸，摆动双臂，每天慢跑40分钟左右，不仅可以加快身体的新陈代谢，提高自身素质，还有助于预防前列腺炎。
二、仰卧起坐
仰卧起坐也是预防男性前列腺炎的一种很好的锻炼方法
仰卧起坐属于有氧运动，男性在做仰卧起坐时，可以锻炼腰部力量，消耗腹部脂肪。锻炼腹部核心肌群，更好地保护前列腺。而且仰卧起坐时能刺激肠道，增加肠道蠕动，缓解便秘，减少直肠中粪便对前列腺的刺激和感染。
三、游泳
游泳是一个很好的运动，因为水中的缓冲作用，可以减少很多运动损伤
很多的剧烈运动会引起前列腺充血、水肿，诱发前列腺疾病。但是选择每天游泳30分钟，不仅可以提高抗病能力，还能促进前列腺的局部血液循环，使前列腺液的分泌更加旺盛，有助于前列腺炎症的消退