① 查出乳腺有结节，做什么样的运动对病情有益
乳腺结节性疾病是女性对乳腺的疾病，很多女性都有这种疾病，也可以说这是一种懒惰的疾病，因为很多人都不知道运动能溶解疾病，乳腺结节性疾病女性可以每天早上散步，呼吸更多新鲜空气，也可以缓解情绪，也可以慢跑，对乳腺结节性疾病有帮助。工作或生活中，通过适当的、切腰、转胸、深呼吸等多种运动，就是能够使身体实现积极的仰卧起坐，促进气血，长期有效的上半部运动的过程，就是可以拉动乳房和周围组织参与运动，能防止乳房组织衰老，有效使血液顺畅流动，使淋巴流动，增强内分泌或免疫系统功能，实现对乳房的按摩和保健。
得了乳腺结节，要及时到医院进行专科检查诊断，通过‘磁共振’、‘乳腺彩超’及‘乳腺钼靶’检查初步了解结节的性质，进行后续治疗的基本判断。乳腺结节是女性的乳房中出现了一个占位性的团块、包块等，这个结节会有不同的性质，有的是囊肿、有的是纤维腺瘤、有的是乳腺癌症、还有的是乳腺组织增生等。
② 有了乳腺结节靠锻炼身体能好吗
可以，不要强幅度，异性清清爱抚，还有调理好内分泌。保证睡眠，结节的病症，中医在《藏象》有体现。病例说的很清楚