⑴ 艾灸后寒气从哪里排出艾灸后寒气会从哪里排出
1、在进行艾灸治疗后，体内的寒邪通常会通过皮肤排出。
2、艾灸过程中，激活的阳气会促使身体出汗，这样汗液和寒气会一同排出体外。因此，艾灸后应避免立即洗澡，以防感冒或发烧。
3、艾灸是中医中的一种疗法，可以缓解疲劳并帮助恢复体力，是养生保健的有效手段。
4、若感觉体内寒气较重，可以通过运动如跑步、泡澡、登山或汗蒸等方式来促进寒气的排出。
⑵ 艾灸后，可以运动吗，多久可以运动
做了艾灸之后不可以马上运动，因为马上运动很有可能会影响艾灸的效果，如果身体出汗的话，也有可能会导致毛孔堵塞，这样还会有其他的影响。一般建议两个小时之后参加体育锻炼，而且做了艾灸之后要注意保暖，如果跑步受凉的话，还有可能会感冒。
艾灸作为家庭养生保健和慢病治疗方法，需要长期坚持方能见效。每人的体质不同，艾灸的穴位和时间长短也不尽相同，“灸感”则是判断是否灸到位的好方法。
(2)艾灸后浑身冷可以运动吗扩展阅读
艾灸虽是一种适合大众的养生保健方法，但艾灸以火熏灸，施灸过程中稍不注意可能引起皮肤烫伤，除非治疗需要，一般要避免烫伤。
首先，阴虚体质的人慎用灸法。阴虚是指津液亏虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者，必须经过专业医生的正确指导才能进行艾灸治疗，否则灸法可能会灼伤阴液使病情加重。面部、大血管等重要的器官、组织周围一般不宜采取直接灸，以免烫伤造成严重不良后果。
⑶ 艾灸后多久可以运动
艾灸后不影响运动的，艾灸后，稍事休息一下就可以运动了。