Ⅰ 野菊花紫苏薄荷茶——消炎镇痛抗过敏
野菊花大家都很熟悉的吧，是一种可以有保健作用的茶品哦，它的营养物质和保健的功效都是比较多的，比如说丰富的维生素和矿物质哦。野菊花如何食用的呢，下面的这道野菊花消炎茶就是不错的选择，可以有消炎镇痛的效果，来看看吧。
野菊花消炎茶
营养价值:
皮肤出现过敏反应时、痢疾腹泻时、咽喉疼痛时
适宜人群:
易过敏、咽喉不适、肠胃不适等人群饮用
禁忌人群:
气虚体弱者
所需材料
紫苏叶3克、野菊花3克、干薄荷叶3克
泡法
1准备一个玻璃杯，将紫苏叶和薄荷叶分别撕碎，与野菊花一同放入杯中。
2倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，浸泡约3-5分钟左右即可饮用。
功效与作用
紫苏叶口感辛辣有发汗的作用，含有的挥发油、黄铜类、酚酸类等成分有抗菌消炎、抗过敏的功效。野菊花具有清热解毒、疏风平肝和消炎消肿的功效。薄荷叶气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛。这款茶饮可消炎镇痛、清热解毒和抗过敏。紫苏叶可以单独泡饮，但进食海鲜后出现轻微腹泻时，可立即饮用热的紫苏茶救急。这样的保健茶品可以有很好的促进血液循环的作用，而且还可以有镇静的效果哦，对于缓解头晕头痛有很好的效果，而且还可以促进新陈代谢，具有抗菌消炎的作用。
关于野菊花消炎茶的泡制方法，大家都学会了吧，这些茶相互搭配的话可以起到很好的保健的作用和效果，而且还可以有抗辐射抗衰的效果的呢。野菊花消炎茶具有消炎镇痛抗过敏的作用，而且适合多种人群，大家可以试试。
Ⅱ 薄荷的毒性以及副作用
薄荷在一些情况下可能具有毒性和副作用。以下是一些可能的毒性和副作用：
1. 过量使用：过度使用薄荷可能导致头晕、恶心、呕吐等症状。
2. 过敏反应：一些人可能对薄荷过敏，出现呼吸急促、皮疹、肿胀等症状。如有过敏史者应谨慎食用或避免使用薄荷。
3. 对婴儿的影响：使用薄荷油或其他薄荷制品在幼儿和婴儿可能会导致呼吸暂停或窒息。
4. 心脏问题：薄荷含有一些荷尔蒙，如果过度食用，可能会导致心悸或其他心脏问题。
5. 消化问题：薄荷在某些情况下可能导致胃部不适、胃灼热、胃酸倒流及消化不良。
需要注意的是，薄荷在正常食用剂量下具有显着的健康益处，包括缓解胃部不适、预防口臭、促进呼吸道通畅等。但如需大量或长期食用薄荷制品，建议咨询医生或药剂专业人士的建议。