运动后可以吃牛排吗

发布时间: 2025-02-06 18:55:17

1. 晚上运动后能不能吃牛肉

您好，运动后吃牛肉还是比较好雹悉的，不仅因为牛肉富含维生源侍乎素，同时也因为牛肉中含有足够谈猛的蛋白质和微量元素，可以补充运动后的营养损失的。
希望能帮到您，谢谢！

阅读全文