坐月子未满月可以做运动减肥吗

A. 坐月子可以做什么运动减肥

坐月子最好不要减肥，适当的活动可以增强腹部肌肉的收缩力，促进子宫的恢复、伤口愈合、排便等，也可以预防便秘，一般月子里可以做以下活动：早起，多走路；翻身；做仰卧运动和交叉运动，锻炼腹部肌肉力量，避免产后腹部肌肉松弛。