运动后可以喝中药吗

㈠ 跳绳之前喝中药好还是跳绳之后喝中药好

跳绳之后比较好，喝药要安静点，不要剧烈运动！

㈡ 晚上运动完了回来喝中药煲的骨头汤好吗

运动之后不能吃太多东西
最好临睡前喝补药可以这样喝，但是要运动后休息半个小时左右喝
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