当前位置：首页 » 运动资讯 » 晚上在床上可以做哪些运动

扩展阅读

把酸奶敷在手上可以美白吗 2025-10-20 08:52:03

在网上买的耐克鞋子可以去实体店维修吗 2025-10-20 08:26:19

可以把人打碎的单机游戏 2025-10-20 07:49:13

晚上在床上可以做哪些运动

发布时间: 2024-12-15 16:57:58

❶ 晚上在床上做什么运动可锻炼身体

背起，仰卧举腿，头手倒立，肩肘倒立，侧卧举腿，跪撑后举腿，下桥等等，还有瑜伽的垫上动作也基本都可以

阅读全文