当前位置：首页 » 运动资讯 » 上下楼梯可以作为运动吗

扩展阅读

汽车音响怎样接u盘插头 2025-05-03 03:46:14

怎样导照片可以看到参数 2025-05-03 03:33:53

没有注册抖音账号可以刷视频吗 2025-05-03 03:28:00

上下楼梯可以作为运动吗

发布时间: 2024-11-08 09:23:14

㈠天天上班走来走去上下楼算不算运动

这只能算日常运动，并不算锻炼，锻炼只有持续30分钟的低强度运动或者15分钟的高强度运动。

阅读全文