感冒时可以运动健身吗

㈠ 感冒了还能不能去健身呢

感冒了就不建议去健身了，因为人在感冒的时候会出现全身乏力的状况，再出汗运动的话只会适得其反。应该要注意休息，多喝水排毒，多吃蔬菜水果，等感冒好了再去健身。