Ⅰ 运动完后可以马上喝水吗
可以，在运动的过程中也可以随时喝水补充水分，特别是炎热的的条件下运动和持续的运动，因为运动会消耗大量的能量，产生大量的汗水，损耗身体大量的水分。但运动补水要有一个原则，适量的，均匀的。
