当前位置:首页 » 运动资讯 » 脚后跟骨裂缝多长时间可以走路
扩展阅读
什么软件可以把表情 2024-05-21 20:03:03

脚后跟骨裂缝多长时间可以走路

发布时间: 2024-04-18 02:22:22

1. 脚踝骨裂多久能下地走路啊

骨裂算是在骨折里面不算严重的了,所以恢复起来还是相对来说快一些。脚踝骨裂,一般两三个月便可恢复,一个月左右可以试着下地活动。外用 正骨活血膏,纯手工熬制的,这样可以加快骨裂的恢复。
饮食配合,早餐可以吃黑米粥,要煮熟并磨地细细的,还可以加个鸡蛋,蛋白质可以促进骨骼的愈合。
中午可多吃些牛肉、猪肉、羊肉、排骨等煮得很烂的汤,肉也要吃,再加晚米饭,再来一个芹菜炒虾皮,这些食物既补血又补钙。
饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼。