㈠ 髌骨骨折后多久能运动要注意什么问题呢
髌骨骨折以后得看情况，每个人康复的情况不同，恢复快的在四周左右就可以锻炼了，恢复慢的可能在六周左右也能开始锻炼了。做锻炼兄卜察的时候要注意运动量，同时也不能做过于激烈的运动，运动的时间要掌握好。
髌骨骨折以后锻炼的时间要根据每个人的情况来判断。
毕竟身体刚恢复，参加体育运动的时候，羡茄一定要正确掌握运动的时间。运动的时间不能过长，如果运动的时间过长，可能会给关节弊宽带来负担，有可能会给髌骨造成二次伤害。所以，一定要掌握运动的时间，合理安排运动的时间，要学会循序渐进参加体育锻炼。最开始的时候时间制定的短一些，以后就可以慢慢的增加运动的时间。髌骨骨折恢复以后，要注意选择合适的体育项目，同时要注意运动量不能太大，最主要的就是要掌握好运动的时间。
㈡ 跟骨骨折手术后大概多久可以锻炼走路
跟骨骨折其实是非常严重的，并且这个对于我们人体的伤害也是非常大的，并且我们恢复的时间也同样是非常久的。因为我们在跟骨骨折手术后我们一定要去注重自己身体的恢复以及保养的，并且这个对于我们身体的恢复也是非常重要的，仔陵猜而且也可以去减少带给我们身体的伤害，因此我认为这些都是我们要去注意的，并且这个也对我们的身体有着非常大的影响。
因此，我们要在手术后几个星期再去锻炼走路的，并且我们锻炼走路也要慢慢地去增加，而且这个锻炼对于我们来说也是非常重要的，并且也可以帮助我们更好地去恢复身体的。
㈢ 小腿胫、腓骨骨折手术后什么时候（多长时间）可以下地锻炼走路
骨折什么时候能下地行走，这要看骨痂愈合情况而定，如果断骨没有完全长好不建议过早活动，断骨没有愈合牢固，过早下地活动容易造成断骨移位或是错位，需要等到骨头完全愈合的情况下，才能正常负重活动。 骨折术后如果采用传统中医治疗，成年人早期用药5-7天左右疼痛可以基本减轻，肿也可以逐渐消退，12-15天可以慢慢活动，大约30天左右可以基本恢复正常行走了。这时活动患肢是不会存在疼痛的，并且患肢也有力气，40天拍片可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据,如果治疗40天还不能下地行走，那么要考虑是否是医生的水平有问题。 骨折后如果不用中药促进骨痂快速生长，固定后单靠长期静养自身慢慢恢复，这样的治疗是很缓慢的。 最快3个月可以基本康复，慢者则6个月才能康复，不过也有些一年都没有彻底愈合的。具体多久能痊愈，这都是因人而异。 断骨什么时候愈合长好，什么时候就可以下地负重活动。 不管什么组织损伤，治疗的重点是用药促进断骨快速生长愈合，这样才能很快康复。而不是长期静养或是靠饮食来促进骨痂生长，靠静养或是饮食来帮助骨痂生长，恢复都是很慢的。骨折未治愈前间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过早活动，以免加重损伤。 居士祝早日康复
㈣ 肱骨上骨折多长时间康复锻炼，用什么方法锻炼
在正常常规情况下肱骨骨折这些地方的骨折经过手术治疗皮卖滑的话，定期复查一般是3个月左右的时间，骨折才能够完全愈合的。
意见建议：但是你具体的功能康复锻炼的时间不一定要等到3个月，有可能你在一个月左右就可以进行胳膊肘的屈伸功能锻炼。完全和原来一样，都是以最后一次拍片儿看你骨折完全愈合的时间为准。骨折已临床愈合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的轻工作,使燃腊各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走止不利于骨折愈合的活动.如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动,内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动,屈曲型的屈肘活动,前臂骨配滚折的旋转活动等,都应予避免.
肱骨位于上臂，又叫上臂骨。上端有半球形的肱骨头与肩胛骨的关节盂组成肩关节;下端与尺、桡骨的上端构成肘关节。是典型的长骨，可分为一体二端。