‘壹’ 尿结石最快的排出方法
如何才能把尿道结石快速的排出
1、大量饮水：大量饮水可以冲刷尿道，可能有助于较小尿道结石的排出，又有一定的防止结石的意义。但是大量饮水会对肾脏和整个尿路系统造成不良影响，造成大量的无机盐排出体外，造成人体出现无机盐缺乏的情况，反而危害健康。
2、食疗：不少食物的特性具有溶解异物的能力。如黑木耳，对于较小的肾结石等内源性异物也有一定的化解功能。但是尿道结石和饮食关系很大。单纯的吃木耳的效果不会显着，不会让尿道结石在短时间内排出，甚至发生加重。因为食物中的其他成分会继续加重结石，而且尿道结石的种类较多，无法从饮食上根本控制。
3、运动：不少人认为如果尿道结石不大，可以通过大量运动将尿路结石运动到尿道，借助压力排出。但是大量运动会导致大量出汗、尿液浓缩，加重尿道结石，影响尿道结石排出。另外，稍微大点的结石可能造成嵌顿的情况，甚者发生尿潴留，反而造成危害。临床上发生于尿道的结石多来自于其上的泌尿系统，有可能让其他部位的结石脱落，造成更多的结石掉落尿道。
4、手术治疗：手术治疗尿道结石是开放性的。开刀将尿道结石取出，有个最大的缺点就是创伤大，容易造成感染，导致其他并发症。
‘贰’ 男性尿路结石通过运动可排出，牢记这5点，事半功倍
尿路结石就是在尿道出现的一种结石性病变，这种情况会直接损伤到尿道，并且还会影响到排尿功能。男性的尿路结石是比较严重的问题，除了会阻碍排尿以外，还有可能直接划伤男性的尿道，并且引发感染问题，因此在早期的时候，男性就可以选择运动的方式，促进结石排出。
1、选择正确的运动方式
目前生活中的运动方式分为很多种，总体上来分也就是有氧运动以及无氧运动，如果男性想要排出尿路结石，首先要选择有氧运动。因为有氧运动可以促进身体新陈代谢，加快局部血液循环，所以进行有氧运动的时候，能够让身体功能得到促进，更好的排出结石。一般可以选择跑步或者是游泳等运动，这些运动强度不是特别大，并且能够起到良好的锻炼效果。
2、多喝水
男性想要排出结石，在进行运动的同时，还需要多喝一些水，因为补充水分才能够保证身体的排泄功能，如果水分不足，肾脏的排泄功能得不到促进，这样也就不足以使结石通过尿道排出。在喝水的同时进行运动，循环系统和排泄系统都得到促进，这双方面的影响会增加结石排出的概率，而且运动的时候有充足的水液存在，也不容易使结石划伤尿道。
3、预防感染
男性进行运动排出结石的过程中，可能会造成局部损伤，或者是相应症状加重的情况，这种时候要积极的预防感染问题。结石划伤尿道或者是在早期造成局部损伤的时候，是有可能引发感染问题的，这是因为在排尿的过程中，尿液有着多种毒素以及相应的废物，在局部出现排尿障碍并且还造成损伤的时候，就可能引发感染。一般可以通过饮食或者是相应的药物来进行感染预防。
4、选择倒置体位的运动
有一些结石可能会位于肾盏或者肾下盏部位，这些部位的结石是不容易随着尿液排出的，如果长时间运动并且大量补充水分，没能有效排出结石，就要考虑这种问题。针对这种情况的结石患者，可以进行倒置体位的运动，因为这样的运动方式可以让结石通过身体中的复杂结构有效排出。常见的就有倒立。
5、避免过度运动
想要排出结石的患者，要注意自己的运动强度，避免过度运动，因为在生活中可以发现，过度运动或者运动时间较长的时候，会导致身体出汗量增加，这种时候身体中的水分不足会引起尿液浓缩问题。尿液浓缩之后不仅仅不容易排出，还会加重疼痛的症状，如果患者过于疲劳，反而容易让结石损伤尿道。
尿路结石在早期的治疗方法并不困难，通过运动以及充分的生活调整就可以有效排出，但是尿路结石也是存在风险的。如果想要通过运动来解决尿路结石的人群，要注意需要预防的风险，规避各种可能引发的问题。
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‘叁’ 尿结石的正确跳姿
尿结石对跳的姿势没有特殊要求，可以原地起跳，也可以做跑步、爬楼梯等。这些跳跃的动作，可以促进结石移动。特别是对于肾脏的结石，一般通过跳跃，可以改变结石的位置。
尿道结石的治疗包括对于肾绞痛的治疗、保守治疗、手术治疗。手术治疗包括传统的开放手术，还有微创治疗，具体治疗方式方法，要根据结石的大小、数量、部位、有无并发症决定。6mm以下的结石，主张保守排出，即用排石的方法进行，建议喝中药愈石嗵茶肾结石在2cm以下，建议做体外冲击波碎石，2cm以上的结石，主张微创经皮肾镜取石。如果在肾下盏的结石，在1.5cm以下，主张做经皮肾或者输尿管镜进行治疗。输尿管结石分为上段和下段结石。上段输尿管结石在1cm以下包括1cm，主张体外冲击波碎石。如果在1cm以上，建议做输尿管镜或者经皮肾镜取石。如果输尿管下段的结石，建议做输尿管镜取石。膀胱结石的治疗主要是取出结石，去除病因，可以通过开刀取石，腔镜、微创碎石，还有体外碎石。尿道结石的治疗和膀胱结石治疗基本相似，只是不主张做体外冲击波碎石，主要的治疗方式还是腔内的微创取石。
‘肆’ 尿道结石如何排出能不能排出
1、大量饮水。多喝水可以冲刷尿道，这样有助于较小尿道结石的排出，还能防止结石的形成。但是大量饮水会对肾脏和尿路系统会造成不良影响，所以还是要适量的。
2、食疗。其实有很多的食物具有溶解异物的能力。如黑木耳，对于较小的肾结石等内源性异物也有一定的化解功能，平时我们可以多吃黑木耳，这样也能排出结石。
3、运动。如果尿道结石不大的话，是可以通过运动将结石挪到尿道，这样尿尿的时候就有可能会排出。但是大量运动的时候，会出汗多，尿液浓缩，也有可能会加重结石。所以，结石大的话运动是没有效果，反而有可能造成镶嵌的危害。
4、手术治疗。开刀将尿道结石取出，这样创伤大，容易造成感染，导致其他并发症，不过，手术也是最根本最快速的治疗方法。
5、体外碎石技术。这个方法可用于全尿路任意部位结石均可采取体外震波碎石治疗，不需要开刀，疗效好、无明显痛苦、经济等优点，是目前治疗结石病的最理想方法。
6、体外振波碎石。用机器将将结石震碎，然后通过排尿的方式将结石排出去，这种方法痛苦小。