当前位置：首页 » 运动资讯 » 有氧运动可以加速肌肉恢复吗

扩展阅读

把酸奶敷在手上可以美白吗 2025-10-20 08:52:03

在网上买的耐克鞋子可以去实体店维修吗 2025-10-20 08:26:19

可以把人打碎的单机游戏 2025-10-20 07:49:13

有氧运动可以加速肌肉恢复吗

发布时间: 2023-11-25 01:43:48

1. 有氧运动与增肌有什么关系如何加快增肌

有氧运动增肌是增耐力，快速增肌需要做无氧运动，比如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐。

阅读全文