天生胃扭转可以运动么

‘壹’ 进食前后多久可以进行运动为宜

若是以慢亮袭跑为主，可在进食后两小时左右进行。
俯卧撑或引体向上类运动，身体若没有吃撑的感觉，休息半小时即可开前键运始。
中慧梁午吃饱后最好休息够三个小时再进行短跑或者蛙跳类剧烈运动，不然容易引起胃部痉挛，导致腹痛呕吐。