‘壹’ 胆结石运动能排出来吗
光靠运动还是不行的，病情分析：
一般临床治疗原则是不超过0.6CM的结石，可以定期3个月复查，或者适当的药物调理，可以喝瑜石嗵茶，溶解胆汁内胆固醇，以免结石变大，帮助排出。超过0.6CM的结石必须进行手术治疗，针对胆囊方面的疾病，比较有效的就是采取手术治疗。目前手术方式有传统开放切除胆囊手术，腹腔镜摘除胆囊手术，以及最安全最有效的微创保胆取石术。
指导意见：
治好之后平时饮食等各方面需要注意一下，少吃一些油腻以及胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。另外不要喝酒，饮食要规律，早餐要吃，避免熬夜、生气等不良刺激。可以多吃各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
‘贰’ 胆结石患者适合做什么运动
可以经常参加游泳，跑步，散步，体操锻炼或打网球等锻炼，能有效降低胆囊疾病的发生。
胆结石用户恢复身体健康不仅需要科学有效的治疗，还需要饮食与运动相结合，多管齐下，才能让用户尽快摆脱结石疾病，运动可以帮助人们提升免疫力，适当的运动也利于防治胆结石。
运动量以及方式都需要在医生的建议下斟酌实施，一般来讲对于人体而言，最适宜的运动量就是，心率(次/分钟)=170-年龄，考虑用户的病情，多大的运动量才可以起到锻炼，提升免疫力的作用，就要充分考虑病情以及自身素质，年龄等因素，以免因为运动量不合理而引起身体上的不适。
(2)多运动可以化掉胆结石吗扩展阅读：
胆结石饮食注意事项：
1、忌吃含胆固醇较高的的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。
2、忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。
3、忌食辛辣刺激的调味品：如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
4、忌烟、酒、咖啡等：这些带有刺激性的食品会使胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。
5、要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。
‘叁’ 治疗胆结石长期坚持锻炼运动能好吗
不一定的。
运动是获得健康的不二法宝，对于胆结石病人来说也不例外。但是胆结石患者由于病情的需要，不能做过于剧烈和超出体能范围的运动，需要掌握适量和科学。临床验证表明，极少数患者甚至在经常性的合理锻炼后，能将体内的小结石排出来。
即便是有运动能排石的例子，也只是少量地将胆囊中的微小结石排出，既不能排出稍大一些的，更不能排得彻底。故胆结石病人还是要积极治疗疾病，不能将疾病的治愈寄托在自愈和运动上。
‘肆’ 每天多运动能排出胆结石吗
胆囊结石在早期通常没有明显症状，大多数是在常规体检中发现。有时可以伴有轻微不适被误认为是胃病而没有及时就诊。饮食习惯是影响胆石形成的主要因素，进食低纤维、高热卡食物者胆囊结石的发病率明显增高。
胆结石的患者如果想要排石的话，需要多运动，那每天运动胆结石可以排出来吗?答案是肯定的，笔者下面为大家详细介绍：
多运动能帮助排石，但不能完全将体内结石排出来。经调查研究显示：经常参加游泳、跑步、散步、体操锻炼或打网球等锻炼，能有效降低胆囊疾病的发生率。胆结石患者进行适当的体力劳动和锻炼，能减少胆汁淤滞。但不能劳累过度，比如，高尔夫球、棒球等运动，马拉松长跑等长时间摇动身体的项目，容易使结石转移，引起疼痛发作，胆结石患者不适宜。
有规律的健身锻炼的却能降低胆石症患者发作的危害，与运动最好的人性比，运动量多的人发生胆石症疼痛的危险可减少37%。锻炼不仅能通过提高高密度脂蛋白水平而降低胆石症突然发作的危险，还可以减少血液中的甘油三酯与胆石形成的关联。
‘伍’ 胆结石怎么排出
一、多喝水
胆结石患者一般建议，每仿敬天喝2升以上的水，主要是白开水，当然也可以选择服用中药的方法，比如说有一些中药，能够有效的达到清热祛湿的作用，加入到开水之后，也可以发挥一定的效果。
二、跳绳
跳绳可以帮助小结石从输尿管中脱落，进入膀胱后可随尿排出。
三、多走路
对于许多胆结石患者来说，快速行走也是一种很好的运动疗法，但是如果因为胆结石，逐渐的增大，导致疼痛的现象比较严重时，最好不要选择多走路。
四、爬楼梯
爬楼梯也能加速输尿管结石的排出。
五、手术治疗
如果病人的胆结石严重，可以去医院，通过核磁共振成像，有效达到缓解胆结石的作用，然后及时补充水分，通过尿路将结石排出体外，或直接通过手术，结石也可以从胆囊排出。
六、注意日常饮食
除上述方法外，患者还应从饮食入手，尤其是老年患者，应及时控制豆制品、牛奶等含钙食品的摄入备芹慎量，多吃含草酸的食品，番茄等食品可控制结石，不容易导致病情变得更加严重。
七、增加体育锻炼
一些适当的体育活动，如篮球、足球、游泳、体操、跳绳等，可以让胆结石进入尿道，然后就能够有效的通过排泄的方法，来达到缓解的作用，对于各个不同的患者来说，能够有效的控首闹制个人的病情。