❶ 运动的时候穿普通胸罩可以吗 知乎
最好穿运动内衣，不然对胸部有伤害，一般小幅度的运动是可以穿普通胸罩的
❷ 健身穿平常的胸罩可以吗
健身的时候，不建议穿平常穿的内衣，建议选择运动类型的内衣。运动内衣可以避免女性的胸部在运动健身中受到伤害，还可以让胸部在运动的时候，更加舒适，减少因为剧烈运动引起的疼痛或者是下垂感。
运动内衣平时最好不要穿，只在运动的时候穿比较好。运动的时候，穿运动内衣，可以减轻晃动产生的剧烈疼痛感，肩带和普通内衣一样，没有钢圈，还可以勒紧腰部。
健身的时候穿衣服也是有选择的，一般来说，选择衣服的标准就是材质。无论是外套还是内衣，最好都要选择能够散发汗水的材料，这样才可以让身体更舒适。
不建议选择纯棉的衣服，因为纯棉的衣服虽然可以吸汗，但是所吸的汗水不可以散发，会造成湿透的内衣粘附在皮肤上，难以保温。
尤其是在温差比较大的冬天，穿纯棉的内衣，反而会让人剧烈运动之后，让人着凉，引发一些风寒感冒等症状，反而是一些比较特殊的面料，比如聚丙烯这样的材料，可以帮助散湿，有利于保持皮肤干燥清爽。
❸ 在家运动没有运动胸罩可以穿平时胸罩吗
你没有买运动胸罩，当然可以穿，平时穿的胸罩，只要睡觉的时候不要穿胸罩就可以了。
❹ 女生跑步时有必要穿运动胸衣吗和普通胸罩有什么区别，如果说是为了防止因为运动所造成的胸部下垂和韧带
女生跑步必须要穿运动内衣，因为运动内衣跟普通内衣比有这么几个优点:
1.运动内衣的透气性要好过普通内衣，因为运动内衣的材质跟普通内衣不同，运动难免出汗，因此需要透气性好的内衣才舒爽。
2.运动内衣的包裹性要好过普通内衣，女性运动时如果是普通内衣很容易摩擦皮肤引起不适，运动内衣包裹性好，里面没有钢圈不会摩擦皮肤，这也是运动内衣受欢迎的原因。
3.运动内衣可以防止走光，普通内衣运动量过大后很容易被汗水浸湿而引起走光，运动内衣本身就是为运动所设计，因此不会出现这种情况。
运动还是穿运动内衣好，因为透气性、弹性、包裹性都要好过普通内衣。