‘壹’ 最近发烧感冒适合进行较大运动量的运动吗
引言：发烧感冒是每个人都会经历的事情，一年总要感冒几次，这是一个正常的现象。那么当自己发烧感冒的时候适合较大运动量的运动吗？
总结
人们在日常生活中一定要记得及时的预防，感冒虽然不可避免，但是可以通过自己的方式来进行减少次数。在季节交替的时候要注意及时的更换衣物，而且当周围的咳嗽人群增加的时候，也要戴上口罩。
‘贰’ 感冒了还能运动吗
病情分析：感冒了还能运动
意见建议：研究表明，适度运动可以将感冒症状天数缩减一半。然而，这也不是对每个人都奏效，但可以用一个简单的方法来判断——脖子法则。如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，可以进行适量的慢跑、快走，或者力量训练，一旦出现发烧、胸闷、四肢无力，就应该停止运动，好好休息。需要提醒的是，如果头疼伴随全身发冷酸疼，可能是发烧的前期症状，这时就不要再运动了。
刘金祥—长安朱克俭中医诊所
内科
医师