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运动完后可以睡回笼觉吗

发布时间: 2023-09-17 18:19:31

㈠早上锻炼完后，可以在睡觉吗，对身体有害吗

不会的,短时间这样睡不会有害的,半个小时到2个小时的睡眠可以提神,如果你这样的睡眠超过了4个小时,就会精神疲劳.

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