Ⅰ 运动可以瘦脸吗求解释为什么可以瘦脸谢谢。。。
运动是有一定的瘦脸效果，但只针对脂肪型脸大，对于咬肌型和骨架型脸大是没什么作用的。脂肪型脸大主要是脂肪堆积过多导致的，而运动在一定程度上有减脂的作用，像游泳和跑步都是不错的减脂运动，但运动毕竟不具有针对性，所以见效是比较慢的；此外，如果是骨架导致的脸大，想要瘦脸只能通过手术的方式；而咬肌肥大导致的脸大可以通过则瘦脸针瘦脸，见效比较快，但瘦脸针瘦咬肌不像佳颜果瘦咬肌，嚼一段时间后可以让咬肌彻底恢复正常，瘦脸针瘦咬肌比较容易反弹。
Ⅱ 大量运动出汗可以使脸变瘦么
是可以的，但是如果的方法不对，就算怎么运动也瘦不了脸
正确的方法是：
1、每天至少要喝800ML水
喝适量的水是为了帮助面部消除浮肿，并且能够带走体内大量的废物，还能让身体保持水润，肌肤也不会变得干燥，两全其美哦！
2、每天吃水果蔬菜
瘦脸饮食方面也要注意，避免摄取过多热量，可以多吃水果和蔬菜，这样很容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品零食的欲望。
3、对酒精说“NO”
对一切酒精产品说“NO”，因为带有酒精的产品可能让面部浮肿或者皮肤松弛。另外酒精的热量很高，所以要慎饮哦。
4、增加钙摄入量
很多人为了减肥会不吃奶制品，其实这是非常错误的做法。相关研究证明，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果想减肥，每天从食物中摄取1200mg的钙能够有效的帮助身体消耗脂肪，当然也能使面部纤瘦、身型苗条。
5、控制盐分的摄入
食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会感到口渴，自然身体会留住多余的水分，进而导致身体和脸部浮肿。所以要少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。
6、多吃抗氧化食物
抗氧化食物有：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等，它们是非常好的食物，抗氧化能力特别的高，促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤紧致有弹性。
7、小表情瘦脸
想让脸部的脂肪快速燃烧起来，只有经常让脸部多多运动起来。像是多做一些小表情，让脸部变得不那么僵硬，还能轻松享瘦。为了不让整个俩脸部肌肉变得绷紧，嘴角微笑，这样能加强脸部的肌肉弹性。当然笑容也会逐渐增加。笑的越多，自然也会变得非常好看。
8、脸颊按摩
每晚清洁了脸部肌肤后，在此时可以增加一些脸部按摩进去。先是伸出食指并弯曲，将第一关节与第二关节之间的部位放在颧骨上，一边画圈一边往上提拉，同时也因为按摩，营养护肤品也会跟随着深入。
9、按摩双下巴
最令人讨厌的，而这种方法刚好将双下巴一网打尽。先是往上抬头，接着将双手握住下巴的两边，在手部一边将两边的往上提拉的同时，下巴也要高高抬起，嘴巴做“啊、咦、呜、诶、哦”的动作并发出声音。
10、脸部伸展操
头部向后仰，并把舌头伸出来保持一定的时间，这样可以达到瘦脸的效果。闲下来的时候都可以做，可以往脸部地方轻轻的推拿，帮助面部血液循环。
11、嚼口香糖
吃东西也能导致脸胖，其实正确的咀嚼法能让脸部瘦下来，因为嚼口香糖的时候面部会跟着动起来，切记两边两颊都要嚼，不能只嚼一边，避免出现大小脸。
12、热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸的好处势能将面部的肌肉放松，在配上一些脸部按摩推拿方法，就能达到瘦脸的效果。切记毛巾要每个五分钟换一次，一次热敷10到20分钟。
Ⅲ 在生活中长期运动锻炼能够起到很好的瘦脸效果吗
瘦脸运动是一个长期的过程，需要坚强的毅力。运动瘦脸是脸上的脂肪，它不能改变脸型。每个人的脸型都是根据脸的骨骼来确定的。运动不能达到改变其他骨骼的效果。我们应该注重有氧运动。每次锻炼时间应达到一小时左右，每周4至5次。控制饮食，控制每日热量，防止热量摄入高于热量消耗。
此外，日常饮食也应重新搭配。例如，减少碳水化合物和脂肪食物的摄入，少吃甚至不吃高热量食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。如果你想快速达到瘦脸的效果，你可以去专业的医疗机构和美国机构给瘦脸注射肉毒杆菌毒素。这种方法主要是利用肉毒毒素对咬肌的作用，使其逐渐收缩，从而达到理想的效果。但是，需要注意的是，肉毒杆菌毒素注射液有一定的风险，所以我们必须找到一家专业机构。
Ⅳ 每天都做运动能瘦咬肌吗
每天都做运动可以瘦咬肌。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
(4)多运动可以瘦脸不扩展阅读：
咬肌masseter系咀嚼肌之一。起自颧弓的下缘和内面，止于咬肌粗隆和下颌支的外面。咬肌与颞肌、翼内肌收缩可上提下颌骨(闭口)。受下颌神经的咬肌神经支配。在咀嚼功能上有重要意义。
咬肌受人种，性别，年龄，脸型等多种因素影响，一般来讲：男性比女性发达，年长者比年少者发达，但决定因素还是咀嚼。因为其收缩产生用力闭嘴运动，故经常爱吃硬食的人，咬肌会相应的发达肥厚。例如：常吃牛肉干，爱嚼口香糖的人，其咬肌均较常人发达。