运动后多久可以做精油

Ⅰ 是跑步前擦瘦身精油好还是跑步后擦，希望有经验的回答一下

精油在运动之前擦上，最好用保险膜包上，然后适当的做些运动，
上学那会儿，是在宿舍运动运动，跳的郑多燕减肥操，不知道你了解不。。。还有效果的，而且腿也白了，摸着光光的。。。你可以试试。。。

Ⅱ 刚健完身可不可以做精油推背

可以，不受影响的。