⑴ 洗完澡后可不可以运动呐
为什么要澡后运动呢?
一般的运动后洗澡比较好,容易放松肌肉,
舒缓疲劳,
⑵ 洗澡后多久可以运动
这个是没有规定的，因为洗澡后卡又不是体力活，又没有出汗，这个是无所谓了，可以马上运动，不过呢，冬天天气冷，尽量稍微的头发干了再出去运动，这样对身体是有好处的，防止感冒冒，
⑶ 洗完热水澡，可以进行锻炼吗
洗完澡可以锻炼的不会有影响，通常是锻炼完再洗澡比较好，因为锻炼时候容易出汗，如果我的回答可以帮到你请点好评谢谢。
⑷ 洗完澡后运动好吗为什么
洗完澡后运动对减肥有很好的效果。因为在洗完澡之后，身体的温度会有所上升，血液循环也明显的加强，新陈代谢的效率自然也会提高，而且肌肉正处于非常放松的状态，这个时候进行运动的话，减肥的效果会非常好。只要坚持半个小时的运动，就能在短时间内瘦身成功。
⑸ 洗完澡之后立即跑步好不好
当然是不好了！！！
首先感谢您的提问！
下面为您解说：洗澡过程中会因为水温导致人体毛孔的长大，并且在一段时间内无法恢复，如果此时受封或者出汗的话，会导致虚脱，恶心呕吐，感冒等一系列症状，更严重的会破坏人体免疫系统，所以，建议您真心自己的身体健康，不要再洗澡完后去跑步！
预祝您身体健康！！！！！！！
⑹ 洗完澡后运动好吗为什么
如果是热水澡、且洗的时间较长，就不建议洗澡后立即再做运动，因为这时体能状况无法发挥最佳（运动员比赛前一般都不宜洗热水澡），且有运动时发生虚脱甚至昏厥等意外的可能。如果只是简单温水冲了一下，之后再运动还是没有问题的。水上运动员（比如游泳、跳水、水球等等）不都是边“洗澡”边进行激烈运动吗？
对普通人来说，洗澡后再去运动在顺序上有点不合适，运动总会出汗，之后还要再洗澡，这样看运动之前洗澡不就显得“白耽误工夫”了。