① 做完运动出汗后不洗澡可以吗
可以的。
但身上会有汗水的异味，影响个人卫生，建议还是洗澡，但运动后不能马上洗澡。运动健身后，很多人会习惯马上去冲一个热水澡。其实这个做法并不科学。
运动时，体内的血液回流速度会加快，心跳也会配合运动而加快速度，如果马上洗热水澡，会让肌肉与皮肤的血液循环继续加快。
这就会导致身体的其他器官供血不足，可能会出现脑部缺氧的状况，严重者还有可能导致心脏病突发。
另外，运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多，所以运动后不要立即走进冷气空调房间，这样会使皮肤紧缩闭汗。
以至于引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。正确做法应为运动结束半小时，等身体自然冷却后再进入空调房。
同时，在进入室内温度较低的环境前，要把身上、头部的汗液擦干净，以防止出现不适症状。
(1)运动会不洗澡可以吗扩展阅读
运动后其他注意事项：
1、运动后不要马上坐下休息
无论是参加有氧运动还是无氧运动，健身后都会出现身体疲惫、肌肉酸痛的情况。对于经常运动的人来说，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。
而对于不常运动的人来说，运动后出现的酸痛感会较为明显，所以此刻不要马上坐下休息，这会影响血液循环，导致乳酸分泌过多，更容易加重肌肉的疲劳感。剧烈运动后应慢走10分钟，多做深呼吸，有助于肌肉尽快地消除疲劳。
2、运动后不要马上饮用冷饮
健身时身体出汗很多，如果在运动期间没有注意适量补充水分，许多人会出现干燥缺水、口渴难耐的状况。如果此时喝下大量冷饮，很有可能会使喉咙、食管等器官遇冷而急剧收缩，胃部痉挛导致腹痛的现象。对于肠胃虚弱、脾胃虚寒的人，还可能引起腹泻。所以运动后应避免立刻直接大量饮用凉水。
3、运动后不要马上吃饭
运动后体力消耗过多，很多人会产生饥饿感，但是运动后不宜马上进食。此时如果马上吃饭的话，会加剧消化器官的负担，对肠胃健康有不良影响。
4、运动后不要马上吸烟
吸烟对于身体的危害非常大，运动后立即吸烟会使危害加倍。部分男士有吸烟的习惯，但是切记，运动后不可以马上吸烟。运动后吸烟会让肺部混入大量的烟雾，减少输氧量，会出现胸闷气短、头晕乏力的状况。
体育运动小常识：
1、在不适当的地点运动会带来伤害
由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。
2、不要在情绪不好的时候运动
运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。
3、选择最佳运动量
选择最佳运动量的方法很多：例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、阶段评定法等等。
由于每一个人的实际情况千差万别，安静心率相差15—30%，甚至更多，所以选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定。
② 健身完不洗澡可以吗，我一天练两次，难道非得每次都洗吗
健身你没出汗？出汗的话你身上会没味道？你如果觉得带着一身的汗味不影响你社交的话，当然可以不洗澡啊，你就是两三天不洗澡也没人会说什么，毕竟一个“臭男人”是很正常的
③ 运动完不洗澡的坏处
运动完会出很多的汗，如果不及时洗澡身上的汗渍就会很脏，让身体毛孔堵塞，造成异味，也可能会长一些痘痘。所以运动完应该洗澡。
④ 运动出汗之后不洗澡有什么坏处吗
运动之后，不洗澡对身体没有什么坏处，只是自己会觉得不太舒服吧，身上全是汗味，呵呵，但运动出汗之后，不适合立刻洗冷水，洗冷水会对身体造不良的影响。
⑤ 运动完了可以不洗澡吗
不宜马上洗，还是洗洗吧，洗洗健康