⑴ 请问退烧后的一天适合体育运动吗。
不适合哦，就算烧已经退了，但是照你的情况来看你的身体还是很虚弱的，多喝点水多休息，不要吹风，等到你完全康复了，再做剧烈运动。如果想用运动来强身健体的话，也要等病完全好了之后才能做。
⑵ 发烧后可以运动吗
人在发烧时，不能进行运动，特别是不能参加剧烈运动。这是因为，发烧时，人体内产热增加，而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加。也就是说，人在发烧时参加运动，就是热上加热，等于“火上浇油”，会使身体的组织器官遭到损伤。
此外，发烧时会使身体内的蛋白质大量分解，维生素和很多营养物质也被大量消耗，使体力大大削弱，免疫力与抗病力也大大降低，这对身体的康复很不利。
人在发烧的时候，心跳加速，血液循环也加速了，而体温每升高1摄氏度，心跳每分钟就增加10—20次，使心脏血液的搏出量增多，从而加重心脏负荷；如果再剧烈运动，就会进一步增加心脏负担，严重时还可能导致急性心功能不全。
因此，感冒发烧后，需要充分地休息和治疗，以帮助身体战胜疾病。如果发烧时仍参加剧烈运动，除了加重病情之外，还会因大量出汗导致虚脱、晕厥等后果。
如果没有发烧，仅有感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏等，能不能运动呢？一般来说，感冒症状多由感染性疾病引起，比如病毒性感冒、流感等。如果在这种情况下还进行剧烈运动，病毒容易侵害内脏器官，尤其是心肌，容易造成病毒性心肌炎，后果很严重。因此，即使是一般的上呼吸道症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等轻微感冒症状，也不要进行剧烈运动。
如果身体好转，体温降至正常，感冒症状基本消失，可以进行一些轻微活动，比如散步、骑自行车等等。这样可以使身体抵抗力增强，有利于恢复
⑶ 请问发烧刚退烧之后可以剧烈运动么
可以```
退烧之后,虽然身体还没有完全恢复``
但运动会促使身体的排泄~~分泌~~蛋白质的合成~~尤其是运动会使
头脑变得更加清醒,身体更加灵活```
体质会正常化```对病毒的防疫能力争强```
⑷ 我今年12，我有点发低烧，做运动出汗能退烧吗
可以的。
1、发烧是身体的免疫系统在和入侵的病毒或细菌搏斗，免疫系统只有在体温稍高的情况下才能发挥最大的战斗力，这就是退烧药不可乱用的原因。做运动，可以使身体处于亢奋状态，并且运动后身体出汗排毒，多喝水及时补充水分，促进身体的新陈代谢，有利病毒的排出。
2、农村老人们感冒了从不卧床休息，而是早晨出去扫院子、捡柴、拾粪，特别是冬天扫雪，转一圈回来出了一身透汗，休息一下，精神立刻好多了。配以红糖姜汤水，感冒就好了。正确的方法是，多喝水，适当运动，充分调动免疫系统的抵抗力。这样不但病情会好转，精神状态好，并且以后身体的免疫力会明显增强，身体越来越强壮。
⑸ 刚刚退烧能运动吗
刚刚退烧，一个是你的自身抵抗力还没有百分百恢复，还有就是在发烧期间你的体力会下降，要等体力恢复，抵抗力回复后在运动，最好不要马上运动，会对身体造成负担，并且锻炼效果不如等一天半天的好。