1. 脑血栓病人如何正确的进行康复锻炼
脑血栓患者的正确康复锻炼的方法有哪些呢?
1、早期卧床患者，由家人对其患肢进行按摩，预防肌肉萎缩;稍能活动的患者可在他人搀扶下坐在椅子上做抬腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。
2、在第一阶段基本巩固后，可常做些扶物站立、身体向左右两侧活动、下蹲等活动;还可在原地踏步，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，或一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，不宜过度疲劳。同时可做患侧上肢平举、抬高、上举等运动，卧床时可主动屈伸手臂、伸屈手腕、做抓球动作。
3、病人已处于恢复后期。这一阶段主要是练习走路和手指精细动作的训练。练习独立行走、跨门槛、上下楼梯，但一次不能过累，最好有人在旁保护可逐步增加活动量和距离，上肢的功能锻炼可进一步练习手的灵活性与协调性，如梳头、拍皮球、编织等。
2. 脑血栓需要什么样的体育锻炼
不应做剧烈运动，散步等低强度锻炼比较适合。
脑血拴的预防：
脑血栓多发生于50岁以上的中老年人，多伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。
1.注意控制血压
将血压控制在一定的水平上，但也注意不要将血压降得过低。因为低血压可引起脑供血不足，易导致脑血管栓前指羡塞。
2.积极治疗基础疾病
对于已有高血脂、糖尿病、短暂性脑缺血发作以及有冠心病病史者，应长期预防治疗。
3.平时尽量不吸烟、不大量饮酒。
4.定期检查
最好每半年检查1次慧拍胆固醇和血脂和颈动脉超声。
5.健康饮逗穗食
如肥胖者应限制主食的摄入量，控制体重；少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化；适当吃优质蛋白质，如牛奶、鸭、鱼类、蛋类（少吃蛋黄）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好；多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等；饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。
6.其他
避免劳累熬夜生气，保持大便通畅。劳累上火容易导致便秘，可进食苦瓜等食物，也可间断服用中成药。
3. 脑血栓患者可以健身吗做哪些运动不会对身体造成伤害
患脑梗死者能够适度开展散散步、打太极拳等节奏感较迟缓的运动锻炼身体，不适合做较为强烈的活动。脑梗死多与长期性三高和心肌梗塞等相关，所以平日应养成良好的生活作息和饮食结构，不要熬夜，少吃辛辣刺激、高脂质无法消化的食物。若得了脑梗死，除开积极治疗外，只需可以动，就一定要锻练，主题活动。如果你不坐不站不动，那你脑均衡糸统神经系统，便会失去记忆，身体造成废用性衰退，思微，
做到上臂可抬起，腿部可站起和走动，那样有推动神经传导功能恢复。还可以可具体指导患者用健肢取代患侧的方式，如右边肢体瘫痪时，可训练用左手吃饭、取放;穿上衣时先穿患侧再穿健肢这些。这可以为提升日常生活处理能力。家人最好是呢，能有时间为患者做一些处于被动的活动和推拿，以加快血液循环，防范和缓解肌肉挛缩，保持骨关节及肌腱活动力。
4. 这简单的哪些动作，可以赶走血栓，每天只要2分钟，血栓绕着走
心脑血管疾病是老年人常见的疾病，一个人的年纪大了，就需要放轻松，注意适当的运动，多休息，不要熬夜，也不要让自己出现紧张的情绪，保持良好的心态，才可以拥有一个好的身体。很多老年人出现心血管疾病，或者是出现血栓的问题，都跟心情有很大的关系。老年人如果有血栓的预兆的话，需要做一些运动，这样可以很好的赶走血栓。
老年人的肠胃不好，在饮食方面也要注意，不要吃盐分过高的食物，比如一些腊肉，还有一些腌渍的食物，尽量的不要吃。注意多休息，不要熬夜，也不要给自己过大的心理压力。保持一个良好的心态，只有放轻松，才可以更好的赶走疾病，才能让自己的身体变得越来越好。
5. 腿部有血栓，是否能运动
您好，血栓形成急性期卧床抬高患肢休息，不能按摩，不能大范围的活动，否则易导致血栓脱落引起严重的后果。血栓慢性期可以散步打球等低强度的运动。不建议剧烈的运动。
6. 体内有血栓，不要慌！牢记这3个小动作，化解血栓很简单
血栓是人类 健康 的 大杀手 ，现在越来越多的人容易发生这种疾病，根据临床统计认为， 血栓发生率达到了60%。
这个时候大家要对血栓形成原因有所了解，从而根据不同的原因来处理疾病。
目前，病理学统喊轿计发现 饮食、日常生活、疾病 都会导致血栓形成，下面就来详细了解一下这个问题。
用外行的话来说，血块就是血块，就像塞子一样， 它会阻塞人体各个部位的血管，导致相关部位没有血液供应，从而引起脑血管脑梗塞和冠状动脉心肌梗塞。
而这种情况形成和人体血液中有凝血系统和抗凝血系统出现问题有关，在正常情迅渗顷况下，两者保持动态平衡，可以确保血管中的血液正常流动而不会形成血栓。
但在特殊情况下， 比如缓慢的血液流动、凝血因子疾病或血管损伤，会导致血液过度凝结或抗凝作用减弱，这种平衡被打破，就造成血栓形成。
除了以上原因外， 在火车和飞机上的长途旅行中，由于缺乏水和运动， 下肢静脉中的血液流动变慢，血液中的血块更容易沉积并形成血栓。
还有另一个例子，就是 人体中的血管受损时，血栓开始自动形成以修复血管壁，并防止血液流出。
这时凝血因子疾病或其它原因，会导致血凝块形成过程出现问题，导致 高凝状态产生 。
了解清楚血栓形成过程中，大家最好了亩陆解一些简单的小动作，这样可以预防血栓不变得更加严重，避免血栓捆绑你的 健康 。
第一、躺下并摇动脚
可以躺在床上，伸直腿， 将双腿靠在墙上，然后使用脚踝关节顺时针旋转 。
其目的是允许脚底上的压力驱动血压，从而加速血液循环。这个东西可以 每天进行两分钟，以减少血栓形成的发生。
第二、金鸡独立
这个动作相信大家都了解，就是直立于一条腿上， 将另一条腿的脚放在该腿的膝盖上方，保持一只脚直立，并尝试保持尽可能长的时间，最好大约两分钟。
这很容易推动腿部的血液循环，并且血液继续向上流动，从而防止血栓形成的发生。
第三、垫脚
血块损害人体的实质是阻塞血管，导致 血液无法正常循环。
如果长时间不缓解，很容易使血管破裂，这时可以 通过踮起脚趾，伸展身体关节，促进血液循环，并加快血液流动。
如果能持续很长时间，血栓堵塞将被打破，血液循环将变得越来越顺畅。
几乎任何人都可以随时随地进行此操作，只需踮起脚， 就可以确保血管不会阻塞或变硬。
过去，血栓属于老年性疾病，但现在，这种疾病无法区分年龄。
有些人大约10岁时就容易患有这种疾病 ，由于生活习惯的改变，越来越多的人患有可能是 轻度或重度的血凝块， 后期患者可能会出现 头晕和疲劳症状。
因此，大家必须多加注意，避免血栓带来的危害，这是非常重要的。
7. 下肢深静脉血栓适合做什么运动50
度漯河丶惭污染源上
8. 慢跑是否有助于活血化瘀呢脑血栓患者可以做哪些运动来帮助健脾
慢跑是否有助于活血化瘀呢？脑血栓患者衡李衡可以做哪些运动来帮助健脾？
3.游泳。游泳可以很好的锻炼心肺功能，也可以消耗大量的热量来减肥。所以经常游泳的人看起来很健康，血气很通畅。按摩。一些部位容易积血，造成充血。我们可以采用按摩的方式，适当按压头部、面部、脚部，促进血液循环，可以活血化瘀。太极拳可以修身养性，对提高全身的协调能力有非常好的作用，对气血的循环很有帮助，对活血化瘀很有帮助。